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比薩肉丸

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準備時間 20 分鐘
烹飪時間 15 分鐘
總時間 35 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 470 千卡

成份
 

  • 1 洋蔥
  • 100 g 蘑菇
  • 1 湯匙
  • 椒鹽
  • 1 辣椒新鮮
  • 2 番茄
  • 125 g 迷你馬蘇里拉奶酪
  • 500 g 混合碎肉
  • 1 蛋面
  • 2 湯匙 麵包屑
  • 1 茶匙 甜椒
  • 2 茶匙 比薩調味料
  • 3 羅勒

說明
 

  • 烤箱預熱至225°CO/U熱。 在烤盤上鋪上羊皮紙。
  • 蘑菇洗淨,切成片。 將洋蔥去皮並切成小方塊。 在平底鍋中加熱油。 用力炒蘑菇和洋蔥塊。 用鹽和胡椒調味。 放在一邊,讓它冷卻一下。
  • 將辣椒洗淨並切成細方塊。 西紅柿洗淨切片。 將小奶酪球減半。
  • 將碎肉與雞蛋、麵包屑、鹽、辣椒粉和比薩調味料揉在一起。 然後用碎肉做成 4 個扁平的 thalers。 在鍋中兩面煎一下。 從平底鍋中取出並放在準備好的烤盤上。 上面放上番茄片、辣椒粉丁、蘑菇和洋蔥的混合物以及馬蘇里拉奶酪。 還將剩餘的蔬菜放在托盤上,調味並淋上油。
  • 在預熱的烤箱中烘烤披薩肉丸約 15 分鐘。
  • 將羅勒洗淨,拍幹並切成細條。 在迷你披薩上撒上羅勒,然後放在土豆泥上。

營養

服務: 100g熱量: 470千卡碳水化合物: 43.2g蛋白: 13g脂肪: 27.4g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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