內容
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成份
- 1 洋蔥
- 100 g 蘑菇
- 1 湯匙 油
- 椒鹽
- 1 辣椒新鮮
- 2 番茄
- 125 g 迷你馬蘇里拉奶酪
- 500 g 混合碎肉
- 1 蛋面
- 2 湯匙 麵包屑
- 1 茶匙 甜椒
- 2 茶匙 比薩調味料
- 3 莖 羅勒
說明
- 烤箱預熱至225°CO/U熱。 在烤盤上鋪上羊皮紙。
- 蘑菇洗淨,切成片。 將洋蔥去皮並切成小方塊。 在平底鍋中加熱油。 用力炒蘑菇和洋蔥塊。 用鹽和胡椒調味。 放在一邊,讓它冷卻一下。
- 將辣椒洗淨並切成細方塊。 西紅柿洗淨切片。 將小奶酪球減半。
- 將碎肉與雞蛋、麵包屑、鹽、辣椒粉和比薩調味料揉在一起。 然後用碎肉做成 4 個扁平的 thalers。 在鍋中兩面煎一下。 從平底鍋中取出並放在準備好的烤盤上。 上面放上番茄片、辣椒粉丁、蘑菇和洋蔥的混合物以及馬蘇里拉奶酪。 還將剩餘的蔬菜放在托盤上,調味並淋上油。
- 在預熱的烤箱中烘烤披薩肉丸約 15 分鐘。
- 將羅勒洗淨,拍幹並切成細條。 在迷你披薩上撒上羅勒,然後放在土豆泥上。
營養
服務: 100g熱量: 470千卡碳水化合物: 43.2g蛋白: 13g脂肪: 27.4g