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炸蘑菇土豆豬柳

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總時間 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 159 千卡

成份
 

  • 500 g 豬里脊肉
  • 1 蘑菇
  • 1 新鮮的蔥
  • 煮熟的土豆
  • 牛排胡椒
  • 煎炸用黃油
  • 香草黃油
  • 胡椒粉和鹽

說明
 

  • 將魚片分成 2 指厚的塊。 將蔥洗淨切塊。 將土豆切成片。 蘑菇洗淨切半。

烤箱預熱到100°

  • 在鐵鍋中融化黃油,將魚片四面煎熟。 加入一半的蔥,然後短暫地翻炒。 用牛排胡椒調味,將香草黃油片倒在魚片上,煮約 10 分鐘。 放入預熱好的烤箱。
  • 在另一個平底鍋中融化一些黃油,然後用剩下的小蔥炒蘑菇。 加入土豆片,一起炒。 胡椒和鹽。
  • 將魚片從烤箱中取出,與炸蘑菇土豆一起食用。 作為配菜,我們吃了荷蘭醬蘆筍。

營養

服務: 100g熱量: 159千卡碳水化合物: 1.5g蛋白: 20.3g脂肪: 8g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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