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速食水果沙拉

5 6
總時間 10 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 89 千卡

成份
 

  • 1 蘋果
  • 1 梨形
  • 1 香蕉
  • 1 橙色
  • 3 湯匙 酸奶 10% 脂肪

說明
 

  • 把水果切成小塊。
  • 加入酸奶。
  • 秘訣三:喜歡甜的可以加糖。

營養

服務: 100g熱量: 89千卡碳水化合物: 2.8g蛋白: 2.3g脂肪: 7.5g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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