內容
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成份
對於烤牛肉:
- 800 g 烤牛肉
- 50 g 澄清黃油
- 4 片 百里香小枝
- 2 片 撥蒜
- 70 g 芥末
- 鹽和胡椒
對於菊苣
- 3 片 菊苣根
- 0,5 束 葉歐芹
- 鹽和胡椒
- 糖
- 油
櫻桃芥末醬:
- 150 g 櫻桃果醬
- 30 g 第戎芥末
- 磨碎的石灰皮
- 鹽
說明
烤牛肉
- 在相對較高的溫度下,將烤牛肉放入平底鍋中,四面塗上澄清的黃油。 然後加入百里香和大蒜,用鹽和胡椒調味,然後將所有東西一起放在烤盤上。
- 在肉上塗上薄薄的芥末,然後在 80 度的烤箱中烤至少 2 小時。 無需持續監督,烹飪時間可以顯著延長而不會降低質量。 用這種方法烤出來的烤牛肉呈黃油狀,通體呈粉紅色,非常多汁,不需要任何醬汁。
菊苣根
- 將菊苣切半,去掉莖,鬆開葉子。 在非常熱的油鍋中用力快速煎炸。 用鹽、胡椒和糖調味。 菊苣容忍大量的糖和胡椒,強調微苦的味道。 立即上菊苣。
櫻桃芥末醬:
- 用 Djion 芥末加熱櫻桃果醬。 芥末的量可以根據口味變化。 加入酸橙皮,加少許鹽調味。 要改變醬汁的稠度,請用水或酸橙汁加長。
營養
服務: 100g熱量: 206千卡碳水化合物: 10g蛋白: 16g脂肪: 11.4g