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加粗粗麥粉的兔鞍

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總時間 4 個小時裡 40 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 166 千卡

說明
 

可麗餅:

  • 將100克麵粉、牛奶和雞蛋混合至順滑,加鹽和胡椒調味,加少許香蔥。 在塗有塗層的平底鍋中烘烤。

鷹嘴豆泥:

  • 將鷹嘴豆放入肉湯、水、大蒜和孜然種子中,直至變軟。 然後煮沸。 通過篩子並收集水。 與橄欖油混合併與烹飪水混合至所需稠度。

庫斯庫斯:

  • 把湯燒開,倒在蒸粗麥粉上,讓它陡峭。 用哈里薩辣醬、番茄醬和孜然、鹽和胡椒調味。 與蛋黃和白麵包屑混合少許。

鬧劇:

  • 從兔子身上取出肌腱,與奶油混合,用鹽和胡椒調味,並用乾邑精製。 如有必要,用食用色素將某些東西塗成綠色。

兔醬:

  • 將骨頭徹底烤熟,將蔬菜粗切並加入,稍微烤一下,加入番茄醬。 番茄醬。 用白葡萄酒去釉,刮掉底部的烤物。 加滿肉湯或水。 用香料燉。 讓它減少。 過篩子。 減少一點,用乾邑白蘭地、鹽和胡椒調味。

兔肉湯:

  • 招架兔子,用冷水填滿切碎的骨頭。 讓它煮一次。 撇去頂部聚集的混濁物質。 用香料和蔬菜浸泡 3 小時。 味道不要太濃。 煮沸時倒入玻璃杯中,蓋緊。

組裝兔子花環:

  • 攤開用腹部皮瓣和季節鬆開的兔子馬鞍。 板腹部皮瓣。 裝滿蒸粗麥粉並捲起來。 在薄餅上塗上一層薄薄的鬧劇。 將填充物放回頂部並使用保鮮膜將其捲起。 再用鋁箔捲起來,這樣形狀就很漂亮了。 並真空密封在真空低溫烹調法袋中。 57度煮2小時。

奶油乳酪:

  • 用冷過濾器清洗乾酪,直到只剩下小塊。 用鹽、胡椒和少許香醋調味。

追肥:

  • 將香醋和覆盆子醋與高湯混合在一個碗中。 加入蔥塊,慢慢加入中性油,例如葵花油。 攪拌直到有乳液。

香醋洋蔥:

  • 將洋蔥垂直切成四等分。 在平底鍋裡出汗,直到半透明。 用深色香醋去釉。 加點蜂蜜。 倒入裝有龍蒿的玻璃杯中。

營養

服務: 100g熱量: 166千卡碳水化合物: 9.6g蛋白: 11.8g脂肪: 8.3g
頭像照片

Written by Ashley Wright

我是一名註冊營養師-營養師。 在參加並通過營養師-營養師執照考試後不久,我攻讀了烹飪藝術文憑,因此我也是一名認證廚師。 我決定通過學習烹飪藝術來補充我的執照,因為我相信這將幫助我利用我的知識與可以幫助人們的現實世界的應用程序相結合。 這兩種激情是我職業生涯的重要組成部分,我很高興能參與任何涉及食物、營養、健身和健康的項目。

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