in 食譜

沙拉：咖哩韭菜土豆沙拉

5 3 票
總時間 50 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 93 千卡
內容 show

成份
 

追肥：

  • 1 幹 韭菜
  • 125 ml 熱水
  • 1 茶匙 蔬菜湯粉
  • 1 辣椒粉沙拉香草
  • 1 湯匙 菜籽油
  • 2 茶匙 咖哩粉
  • 可能：
  • 150 g 低脂酸奶

說明
 

  • 將蔬菜高湯倒入熱水中攪拌，加入沙拉香草、辣椒粉、菜籽油和咖哩。 將韭菜清洗乾淨，切成細圈。
  • 將土豆放入平底鍋中，煮約 20-25 分鐘。 土豆瀝乾水分，趁熱去皮，直接切入醬汁中。
  • 加入韭菜圈，攪拌所有東西，然後在碗中冷卻。
  • 你可以在上菜前把酸奶塗在上面，或者把它攪拌到醬汁裡，然後馬上混合
針食譜 打印食譜

營養

服務： 100g熱量： 93千卡碳水化合物： 12.8g蛋白： 2.2g脂肪： 3.5g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

發表評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標 *

評價這個食譜




沙拉：晚禱沙拉

沙拉：與眾不同的千層面