內容
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成份
蒔蘿醬
- 鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
- 加入油炒出
- 1 束 蒔蘿
- 1 蔥
- 3 湯匙 鮮奶油奶酪
- 1 湯匙 麵粉
- 澆上湯或白葡萄酒
- 鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
- 1 潑 醋 - Käräuteressig 或檸檬
- 油
- 煮土豆去皮
說明
- 短暫沖洗鮭魚片,然後用紙巾瀝乾水分。
蒔蘿醬:
- 沖洗、摘下蒔蘿並將其切碎。 在平底鍋中加熱油,將紅蔥頭丁放入其中煎至半透明,倒入湯或白葡萄酒,將奶油脆餅與麵粉攪拌至順滑,加入並讓醬汁煮沸,加入切碎的蒔蘿,加鹽調味、鹽、胡椒和醋調味。
- 同時,用油將三文魚片兩面煎一下,包上鋁箔,放入烤箱以 160 度烘烤約 4 分鐘。
- 將三文魚片與蒔蘿醬和煮土豆一起上桌。
營養
服務: 100g熱量: 302千卡碳水化合物: 19.9g蛋白: 4.4g脂肪: 22.7g