說明
- 將烤箱預熱至250°C。
- 將辣椒洗淨,切成兩半,去除種子和白色外皮,帶皮的一面朝上放在烤盤上,然後滑到烤箱的頂部導軌上。 如果表皮起水泡或變黑,將烤盤從烤箱中取出,蓋上濕布或廚房用紙,讓辣椒冷卻。 剝去皮,將辣椒切成塊。
- 將洋蔥和大蒜去皮,切成方塊。 將辣椒縱向切半,去掉種子和白皮,切碎。
- 讓油在平底鍋中變熱,然後炒洋蔥和大蒜。 拌入辣椒、辣椒和香草,然後稍微燉一下。 加入水、糖和 10 滴檸檬,用鹽和胡椒調味,然後用文火燉約 15 分鐘。 有可能再加點水。
- 將所有東西攪成泥,再次用檸檬、鹽和胡椒調味,煮沸後倒入經過消毒的罐子裡。
- 成分的量足以容納 370 毫升的玻璃杯
營養
服務: 100g熱量: 333千卡碳水化合物: 2.5g脂肪: 36.6g