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嫩燉牛頰肉和烤牛里脊肉

5 6
總時間 6 個小時裡 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 128 千卡

成份
 

對於牛臉頰:

  • 6 PC。 牛臉頰
  • 200 g 豬肚
  • 2 PC。 醬菜
  • 6 PC。 屠夫的洋蔥
  • 2 茶匙
  • 2 茶匙 胡椒
  • 1 湯匙 芥末
  • 5 湯匙 醬油
  • 2 l 牛肉湯

對於牛肉片:

  • 1,5 kg 中間的牛肉片
  • 8 湯匙 橄欖油
  • 2 湯匙 澄清黃油
  • 4 PC。 百里香小枝
  • 2 茶匙 來自馬達加斯加的“Voatsiperifery”野胡椒

對於牛肉醬:

  • 2 l 牛肉湯
  • 1 kg
  • 100 g 冷凍黃油
  • 0,25 PC。 芹菜鱗莖
  • 3 PC。 紅蘿蔔
  • 6 PC。 青蔥
  • 2 PC。 月桂葉
  • 3 湯匙 番茄醬
  • 1 茶匙
  • 0,5 tl 來自馬達加斯加的“Voatsiperifery”野胡椒

對於甜菜根:

  • 6 PC。 甜菜根塊莖
  • 300 ml
  • 1 茶匙 五香粉
  • 1 辣椒
  • 0,25 茶匙 辣椒香料

對於豆類:

  • 100 g 熏肉
  • 1 PC。 洋蔥
  • 500 g 跑豆
  • 500 ml 牛肉湯
  • 1
  • 1 胡椒

對於黑色婆羅門參:

  • 600 g 婆羅門參
  • 100 g 奶油黃
  • 100 ml 奶油色
  • 0,5 PC。 磨碎的零陵香豆
  • 0,5 茶匙 肉荳蔻
  • 0,5 茶匙
  • 0,25 茶匙 胡椒白

對於土豆餃子:

  • 1 kg 粉狀土豆
  • 1 PC。 甘藷
  • 1 茶匙
  • 200 g 馬鈴薯粉

說明
 

牛臉頰:

  • 將牛臉頰四面燒焦。
  • 加入切碎的洋蔥、培根、黃瓜和芥末,用文火燉至洋蔥呈棕色。 用鹽、胡椒和醬油調味。 倒入高湯,燉4小時。
  • 去掉臉頰和培根,混合醬汁,調味,放回肉。

牛柳:

  • 在魚片的四面刷上橄欖油,用胡椒調味。
  • 然後把肉和百里香枝緊緊地捲在一層羊皮紙上,在兩邊係好,煮大約 1.5 分鐘。 60在°C的蒸鍋中。
  • 然後附上肉類溫度計,將其調高至 70°C,並在 60°C 的核心溫度下取出肉。在熱鍋中用澄清的黃油將肉的四面變成棕色。

牛柳醬:

  • 將骨頭在烤箱中以 200°C 烤至變色。
  • 用蔥在鍋裡烤蔬菜,直到它們變色。 加入番茄醬,繼續烘烤。 加入骨頭和高湯,在低溫下燉1小時。
  • 將羊肚菌浸泡在 200 毫升熱水中。 用羊肚菌和它們的水排幹汁液並減少到 600 毫升。
  • 用鹽和胡椒調味。 加入醬汁和冰鎮黃油或與反照率結合。

紅菜頭:

  • 甜菜根去皮,切成八分之一,在水中和香料一起燉,直到咬緊。

豆子:

  • 把豆子洗乾淨,去掉末端。 然後將豆子縱向切成條狀並縮短至約3厘米。 然後將豆子焯一下,浸泡在冰水中。
  • 炒洋蔥和培根,加入高湯,燉 20 分鐘,然後減少。 瀝乾高湯,將高湯中的豆子煮至軟。

黑婆羅門參泥:

    土豆餃子:

    • 將所有土豆蒸軟,然後去皮。 用土豆壓榨機將土豆壓扁,加入土豆粉和鹽揉成團。
    • 將餃子放入大量沸水中,待餃子浮出水面後撈出。

    營養

    服務: 100g熱量: 128千卡碳水化合物: 4.3g蛋白: 6g脂肪: 9.8g
    頭像照片

    Written by 約翰·邁爾斯

    擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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