內容
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成份
- 10 中等番茄
- 1 布法羅馬蘇里拉奶酪
- 1 鍋中的羅勒葉
- 500 g 蘑菇棕色
- 250 g 培根丁
- 3 蔥
- 1 黃瓜
- 新鮮大蒜
- 2 西葫蘆綠
- 2 罐 朝鮮薊新鮮
- 特級初榨橄欖油
- 海鹽細
- 七彩辣椒
- 1 巴馬
- 3 500 毫升罐裝罐
說明
番茄麵包片
- 將西紅柿洗淨、切成四分之一併去核,然後切成方塊。 將水牛馬蘇里拉奶酪瀝乾水分並切成小方塊。 摘下羅勒葉,切成細條。 將 1 個洋蔥和大蒜去皮並切碎(適量)。 然後將所有東西混合在碗中,用鹽和胡椒調味,並用橄欖油醃製(大量)。 然後將所有東西都裝在一個玻璃瓶中,如有必要,舊果醬罐或其他帶螺帽的罐子也可以使用。
蘑菇意式烤麵包
- 清潔蘑菇並將它們切成方塊(使用莖)。 將洋蔥和大蒜去皮並切丁(適量)。 在平底鍋中加入少許油,將蘑菇、洋蔥和培根丁炒約 3 - 4 分鐘,然後將混合物放入碗中,加入鹽和胡椒調味。 將黃瓜洗淨、切半並去核,然後切成小方塊。 將黃瓜加入仍然溫熱的蘑菇、培根和洋蔥混合物中,攪拌均勻。 倒入橄欖油,調味。 然後將意式烤麵包混合物倒入可密封的玻璃杯中。
西葫蘆朝鮮薊意式烤麵包
- 將西葫蘆洗淨、切半並去核,然後切成小方塊。 將洋蔥和大蒜去皮並切碎(根據口味添加量)。 你把這兩個在鍋裡煎 2-3 分鐘。 將洋薊瀝乾,必要時將其擠出,然後切成小塊。 將仍然溫暖的西葫蘆放入碗中並混合。 用鹽和胡椒調味,然後用橄欖油醃製。 將西葫蘆-朝鮮薊混合物倒入可密封的玻璃杯中。
- 我把玻璃杯冷卻後放在冰箱裡,如果事先沒有吃的話,它們可以保存 1-2 週。 😉
烤黑麵包
- 我拿了麵包店新鮮切片的黑麵包,輕輕塗上大蒜油。 然後將麵包直接在烤架上或烤箱中短暫烘烤。 對於帕爾馬干酪,我在桌子上放了一個刨絲器/切片器,每個人都可以新鮮地切片或磨碎帕爾馬干酪。
- 簡單美味,有時可以替代土豆沙拉或蔬菜沙拉。
營養
服務: 100g熱量: 31千卡碳水化合物: 0.1g蛋白: 5.6g脂肪: 0.8g