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番茄、黃瓜和胡椒沙拉

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準備時間 15 分鐘
總時間 15 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 45 千卡
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成份
 

  • 1 PC。 黃瓜
  • 3 PC。 番茄
  • 1 PC。 辣椒
  • 200 g 羊奶酪
  • 鹽
  • 胡椒
  • 香料類
  • 3 湯匙 酸奶
  • 1 茶匙 芥末
  • 1 Tl 香醋
  • 香菜

說明
 

  • 將黃瓜、西紅柿、羊乳酪和辣椒粉切成小塊。 把所有東西都放在碗裡，用鹽和胡椒調味，如果你喜歡的話還可以加入香草。 將酸奶、芥末、香醋和歐芹混合在一起，用鹽和胡椒調味，然後倒在蔬菜上
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營養

服務： 100g熱量： 45千卡碳水化合物： 4g蛋白： 3.3g脂肪： 1.6g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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