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青番茄黃瓜沙拉

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總時間 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 13 千卡
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成份
 

  • 1 束 切碎的歐芹直到光滑
  • 1 頭 綠色的沙拉
  • 100 g 櫻桃西紅柿
  • 1 黃瓜
  • 2片炸雞
  • 您選擇的敷料，我選擇了法式敷料。

說明
 

  • 將歐芹切碎，轉移到一個大碗中。
  • 洗淨並摘下沙拉，放在一邊。
  • 將黃瓜去皮，對半切開，切成細條。 添加到歐芹。
  • 將 cerro 番茄洗淨，切半，加入歐芹、黃瓜和生菜，拌勻。 與調料一起食用。
  • 將雞胸肉與調味料和多汁的烤肉一起上桌。
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營養

服務： 100g熱量： 13千卡碳水化合物： 1.8g蛋白： 1.1g脂肪： 0.1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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