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素米紙春捲配花生椰汁

5 2
總時間 45 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 5 人山人海
卡路里 190 千卡

成份
 

對於醬:

  • 200 g 烤和鹹花生
  • 4 湯匙 椰子薄脆
  • 700 ml 椰奶
  • 1 湯匙 白醋
  • 1 湯匙 咖哩粉
  • 1 茶匙 薑黃
  • 1 PC。 辣椒
  • 鹽和胡椒

春捲:

  • 5 米紙
  • 1 射擊 橄欖油
  • 鹽和胡椒

對於填充:

  • 4 PC。 紅蘿蔔
  • 30 PC。 蘆筍芽
  • 5 PC。

說明
 

醬:

  • 將所有原料放入平底鍋中煮沸。 然後把整個辣椒從鍋裡拿出來。 鹽和胡椒粉調味。 將整個東西倒入攪拌機中,打成泥。 轉移到碗中,冷卻至室溫。

春捲和餡料:

  • 將所有材料切成5厘米長的條。 放在平底鍋上,加熱油。 先把胡蘿蔔炒到半熟,但還是要咬口。 根據需要加入鹽和胡椒粉,然後從鍋中取出並放在一邊。 蓋上蓋子以防止它們冷卻下來。 現在將蘆筍短暫煎炸(約 3 分鐘)。 如有必要,還可以加鹽和胡椒。 從鍋裡拿出來。 覆蓋。 最後,將蔥炒約1分鐘。 取出。 覆蓋。 現在一張宣紙一張張泡在水里大概2-3分鐘。 從水浴中取出並鋪在廚房毛巾上。 然後將胡蘿蔔、蘆筍和蔥堆放在宣紙下三分之一的中間。 首先將紙的兩邊折疊在蔬菜上,然後將它們捲成一卷。

營養

服務: 100g熱量: 190千卡碳水化合物: 4.9g蛋白: 5.9g脂肪: 16.5g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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