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營養標籤
-
+
份
較小
正常
較大
5
6
票
茴香湯
準備時間
25
分鐘
分鐘
烹飪時間
10
分鐘
分鐘
總時間
35
分鐘
分鐘
份量:
4
人山人海
成份
600
g
茴香球莖與綠色
2
中型
紅蔥頭
1
湯匙
菜籽油
800
ml
蔬菜湯,速溶
鹽和胡椒
4
茶匙
酸奶油
說明
用茴香綠去除茴香球莖的根部。 將茴香綠和塊莖洗淨,將塊莖切成兩半,將莖切成楔形,將茴香切成兩半並切成粗條。 青蔥去皮,切成兩半,切成楔形,在平底鍋中加熱油,將蔬菜稍微炒一下。
倒入蔬菜高湯,煮沸,煮約15分鐘。 用攪拌機將茴香湯打成泥。 用鹽和胡椒調味湯。 大致切碎茴香葉。 把茴香湯放在盤子裡,用一茶匙酸奶油裝飾,撒上茴香葉。
營養
服務:
100
g
|
熱量:
109
千卡
|
碳水化合物:
7.2
g
|
蛋白:
7.8
g
|
脂肪:
5.4
g