in

Odokotela Batshele Ukuthi Hlobo Luni Lwetiye Okungafanele Liphuzwe Isisu Esingenalutho

Ukuphuza isiphuzo esiswini esingenalutho kungaholela ekuncipheni kwegazi. Itiye linezinto eziningi ezizuzisayo ezinomphumela omuhle emzimbeni.

Kodwa-ke, odokotela bayaqaphela ukuthi itiye eliluhlaza akufanele lidliwe esiswini esingenalutho. Ngaphezu kwalokho, kufanele ugweme ukudla lesi siphuzo esiswini esingenalutho.

Itiye elihlaza liqukethe ama-tannins, okuholela ekwandeni kokukhiqizwa kwejusi yesisu. Lokhu kungabangela ubuhlungu, isicanucanu, futhi ekugcineni kube nezinkinga ngendle. Ukuphuza itiye eliluhlaza esiswini esingenalutho akunconywa ikakhulukazi kubantu abanesifo se-peptic ulcer kanye ne-acid reflux.

Itiye elihlaza libuye linciphise ukumuncwa komzimba kwamaprotheni, okusiza ukujiya kwegazi. Ukuphuza isiphuzo esiswini esingenalutho kungaholela ekunciphiseni kwegazi, ngakho-ke akunconywa kubantu abanezinkinga zokuvala igazi.

“Abantu abane-anemia abatuswa ukuthi badle itiye eliluhlaza bengadlanga lutho, njengoba isiphuzo singanciphisa ikhono lomzimba lokumunca okusansimbi,” kusho odokotela.

I-caffeine equkethwe itiye eluhlaza ivuselela izindlala ze-adrenal, ezikhiqiza amahomoni okucindezeleka. Lokhu kwandisa umfutho wegazi nokushaya kwenhliziyo.

Ngakho-ke, abantu abanezinkinga zenhliziyo kufanele bagweme lesi siphuzo esiswini esingenalutho. Ngaphezu kwalokho, ukusetshenziswa okuhlelekile kwetiye eliluhlaza esiswini esingenalutho kungaholela ekuphazamisekeni kwezindlala ze-adrenal.

Kungcono ukuphuza itiye ngokuthile - izithelo noma amakhukhi agcwele okusanhlamvu.

Isithombe se-avatar

Ibhalwe ngu Emma Miller

Nginguchwepheshe wezokudla obhalisiwe futhi nginomkhuba wokudla okuzimele, lapho nginikeza khona ukwelulekwa ngokondleka komuntu ngamunye ezigulini. Ngisebenza ngokukhethekile ekuvimbeleni/ukuphatha izifo ezingelapheki, ukondliwa kwe-vegan/imifino, ukondliwa kwangaphambi kokubeletha/kwangemva kokubeletha, ukuqeqeshwa kwezempilo, ukwelapha ngokudla okunempilo, nokuphathwa kwesisindo.

shiya impendulo

Isithombe se-avatar

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe *

Izidlo zasekuseni ezimbi kakhulu nezingcono kakhulu zeGut Health ziqanjwe

Isidlo Sasemini Esinempilo Kakhulu Sesiqanjwe: Iresiphi Emnandi Yesidlo Esiphelele