John Myers
Uma ubone iphakethe lika-cottage shizi efrijini lakho kodwa seliphelelwe yisikhathi, akudingekile ukuthi ulilahle ngokushesha. Sizokukhombisa ukuthi yini ongayenza uma umkhiqizo wakho wobisi udlule idethi engcono kakhulu yangaphambili nokuthi i-quark ingagcinwa isikhathi esingakanani ngempela.
I-Quark iphelelwe yisikhathi nini?
Usuku olungcono kakhulu lwangaphambili luthi kuze kufike lapho ukudla kuqinisekisiwe ukuthi kunezindawo ezikhangisiwe ezifana nokunambitha nokuhogela. Lokhu akusho ukuthi awusavunyelwe ukudla ukudla ngemva kosuku oluhle kakhulu lwangaphambili. Kulokhu, kunedethi yokusetshenziswa, ekutshela ukuthi ungasawusebenzisi nini umkhiqizo. Kodwa-ke, njengoba izinsuku ezihamba phambili kuphela eziphawulwa emikhiqizweni yobisi, ungawajabulela ngaphandle kokungabaza ngemva kokuphelelwa yisikhathi.
Ithiphu: Ungaphinda umise i-quark yakho. Vele uyibeke emathini afanele isiqandisi. Izohlala efrijini cishe izinyanga ezi-3.
Ingabe i-cottage cheese yami isalungile?
Ukuze uthole ukuthi i-quark yakho isadleka yini noma ngabe usuku oluhle kakhulu lwangaphambi kokuphelelwa yisikhathi, kufanele uqhubeke kanje:
- ukubukeka
Okokuqala, bheka ukuthi ingabe isabukeka ijwayelekile noma uma isikhunta sesivele sakheka ndawana thize. Uma uthola imikhondo emincane yesikhunta endaweni ethile, akufanele usadla i-quark futhi uyilahle noma yikuphi.
- iphunga
Uma ungaboni noma yiziphi izindawo zokukhunta, kufanele wenze ukuhlolwa kwephunga. I-quark ngokwemvelo inuka kancane, kodwa akufanele ihogele kakhulu. Uma ubisi lwakho lungaseluhle, kufanele ulunuke kahle.
- Ukunambitha
Uma kubukeka futhi kunuka kahle, unganambitha i-curd ukuze uqiniseke. I-cottage cheese ephelelwe yisikhathi inambitheka kanjani? Uma ibaba kancane, kufanele uyilahle ngokushesha. Uma isazwakala, ungadla ngaphandle kokungabaza.
Impilo yeshelufu ye-curd
Ungakwazi ukujabulela i-quark izinsuku ezingu-10-14 ngemva kwedethi engcono kakhulu yangaphambili. Nokho, akufanele uyidle ingakapheli inyanga isiphelelwe yisikhathi. Uma i-quark isivele ivuliwe, ungayidla ngemva kwezinsuku ezimbalwa, kodwa ungalindi isikhathi eside.
Ukugcinwa okufanele nakho kubalulekile. Ikakhulukazi ngezinsuku ezishisayo zasehlobo, kufanele ubuyisele i-quark efrijini ngokushesha ngangokunokwenzeka ngemva kokuthenga ukuze uvimbele ukuthi ingahambi ngokushesha.
