in

Vuurpen met bykosse

5 van 3 stemme
Kursus Aandete
cuisine Europese
porsies 2 mense
Kalorieë 211 kcal

Bestanddele
 

  • 2 Vuurpenne à 170 g (hier: van die slagter) *)
  • 1 Ui ca. 150 g
  • 2 Klein tamaties
  • 2 eetlepels Olie
  • 100 g Tamatiepuree
  • 100 g Kerrie spesery ketchup
  • 100 ml Melk
  • 2 Rande van boerebrood

instruksies
 

  • Skil die ui en sny dwars in die helfte. Was tamaties. Braai die vuurstokkies saam met die uiehelftes en tamaties in 'n pan met olie (2 e). Verwyder die uiehelftes en tamaties na 5 - 6 minute en hou dit warm in die oond teen 50 ° C. Hou aan om die vuurstokkies te braai totdat dit aan albei kante goudbruin is en hou dit ook warm in die oond. Roer tamatie-ketchup (100 g), kerrie-spesery-ketchup (100 g) en melk (100 ml) in die braaipan en laat effens verdik by lae temperatuur terwyl jy aanhoudend roer. Bedien die vuurpen met bykosse (uiehelfte, tamatie en brood) en sous. *) Vark + brandrissies + warm speserye

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 211kcalkoolhidrate: 4.1gproteïen: 2.3gvet: 20.8g
Avatar foto

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.

Lewer Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Beoordeel hierdie resep




Eiergebraaide Rys in Wok

Chinese soet-en-suur noedels in wok met hoenderborsfilet en pynappel