John Myers
Contents [show]
show
Bestanddele
- 1 Hokkaido pampoen
- 1 1/2 Sny die ui in klein stukkies
- 1 skoot Skoot sonneblomolie
- 1 skoot Tuisgemaakte groente sous
- Sout en peper
- 2 teelepel Crème fraîche met kruie
instruksies
- Sit die ui met die olie in die kombuisfeetjie en maak die nodige instellings Temperatuur: Stel op 90 grade Vlak: 1 Tyd: 5 minute
- Nadat die uie gestoom is, voeg die pampoenstukke by, gooi die groente-aftreksel wat ek gekook het, maak die kombuisfeetjie toe met die deksel en stel die instellings: temperatuur op 90 grade - vlak 1 - tyd 20 minute
- Met die instellings werk die masjien die pampoen met die bestanddele tot 'n heerlike sop 😉 en is reg na die tyd sonder dat ek veel hoef te doen 😉 ... ook 'n kombuisfeetjie 😉
- Sit die sop op borde / in bakkies, voeg 'n lepel creme fraish by en swaai die lepel 😉 Bon appetit
- Dit kan natuurlik konvensioneel in een pot gedoen word ;-)))
Voeding
Dien: 100gkalorieë: 58kcalkoolhidrate: 0.5gproteïen: 0.5gvet: 6g
