Groentebygereg: Savooikool in Roomsous

by John Myers Augustus 14, 2021, 4: 13 pmupdated Januarie 6, 2022, 4: 25 pm

5 van 7 stemme

Kursus Aandete

cuisine Europese

porsies mense

Kalorieë 34 kcal

Contents [show] show

Bestanddele

1 1/2 Savoy kool
1 koppie Room 10% vet
1 koppie Melk
Sout
Pepper
Neutmuskaat adM
1 Gekapte ui
1 Olie

instruksies

Braai die gekapte ui in die olie.
Sny die savoykool en voeg by die gesmoorde ui, voeg nog 'n bietjie olie by en gooi die savoykool.
Voeg die beker room en die beker melk by, geur met sout en peper en prut saggies vir sowat 10 minute met die deksel toe.
'n Groentebygereg vir pangebraaide kos, bv. schnitzel, kotelet, wors of frikkadelle of of of .....

Speldresep Druk Resep

Voeding

Dien: 100gkalorieë: 34kcalkoolhidrate: 1.8gproteïen: 1.3gvet: 2.4g

Geskryf deur John Myers

Professionele Sjef met 25 jaar ondervinding in die bedryf op die hoogste vlakke. Restaurant eienaar. Drankdirekteur met ervaring met die skep van wêreldklas nasionaal erkende skemerkelkieprogramme. Kosskrywer met 'n kenmerkende Sjef-gedrewe stem en standpunt.