ዶክተሮች ስፒናች ማን መብላት እንደሌለባቸው እና አደገኛነቱ ምን እንደሆነ ተነግሯቸዋል።

ስፒናች የዓይን በሽታዎችን ለመከላከል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ይረዳል, ነገር ግን አደጋን ያመጣል. ስፒናች በጣም ጤናማ ምርት እንደሆነ ይቆጠራል. ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት በጣም ከፍተኛ ነው. የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም እና የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላል. ለሉቲን ምስጋና ይግባውና ስፒናች የዓይን በሽታዎችን ለመከላከል እና የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ይረዳል.

እንደ ዶክተሮች ገለጻ, ይህ ምርት የሽንት, የሊንፋቲክ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶችን አሠራር መደበኛ ያደርገዋል, እና በአንጎል ሥራ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስፒናች ለሰውነት ህዋሶች ሁሉ ኦክስጅንን ለማቅረብ የሚያስችል በቂ ብረት ስላለው ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጠናል።

ይሁን እንጂ ስፒናች ለአጠቃቀም በርካታ ተቃርኖዎች አሉት, እና አንዳንድ ሰዎች ስፒናች ጨርሶ መብላት የለባቸውም. የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም መዛባትን በተመለከተ. ስፒናች የጉበት፣ የኩላሊት፣ የኒፍሪቲስ፣ የሐሞት ፊኛ እና የጣፊያ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው።

በ urolithiasis ሁኔታ. ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሳሊክ አሲድ በሰውነት ውስጥ የብረት እና የካልሲየም ውህዶችን እንዲቀንስ እና ድንጋይ እንዲፈጠር ስለሚያደርግ ስፒናች urolithiasis ባለባቸው ሰዎች መጠጣት የለበትም። ስፒናች በእርሻ ወቅት የሚታከሙትን ፀረ ተባይ መድኃኒቶችን ሁሉ ይወስዳል ሲል Nv.ua ዘግቧል።

ለሆድ ቁስሎች. በአረንጓዴው አትክልት ውስጥ የሚገኘው ኦክሌሊክ አሲድ በጨጓራ እጢው ላይ ኃይለኛ የሚያበሳጭ ተጽእኖ ስላለው እብጠትን የበለጠ ያባብሳል.

ለአለርጂዎች የተጋለጡ ከሆኑ. ስፒናች ሂስታሚን በውስጡ ይዟል, ይህም በአንዳንድ ሰዎች ላይ አለርጂን ሊያስከትል ይችላል (ከተበላ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል).

በእርግዝና ወቅት. እርጉዝ ሴቶች ስፒናች ሲበሉ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ምክንያቱም ኦክሳሌቶች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ሐኪም ማማከር አለብዎት.