John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 250 g ዱቄት
- 0,5 እሽግ መጋገር ዱቄት
- 2 እሽግ የቫኒላ ስኳር
- 75 g ሱካር
- 2 tbsp ማርጋሪን
- 2 ትልቅ ፖም
- 3 እንቁላል
- 200 ml ወተት
- 0,5 tsp ጨው
- 75 g የተከተፉ የለውዝ ፍሬዎች
- የሱፍ ዘይት
- ቀረፋ ስኳር
መመሪያዎች
- ፖምቹን ያፅዱ እና በትንሽ ኩብ ይቁረጡ. እንቁላሎቹን ይለያዩ እና እንቁላል ነጭ እስኪሆን ድረስ ይደበድቡት. ይህ በእንዲህ እንዳለ የተከተፉትን የአልሞንድ ፍሬዎች በትልቅ ድስት ውስጥ ከማርጋሪን ማንኪያ ጋር ይቅለሉት። አሁን የእንቁላል አስኳል ከተቀረው ንጥረ ነገር ጋር (ከፖም እና ከእንቁላል ነጭ በስተቀር) ይቀላቅሉ። አሁን ፖምቹን ጨምሩ እና እንደገና አነሳሱ, ከዚያም እንቁላል ነጭውን እጠፉት.
- ለውዝ አስቀድሞ በተጠበሰበት ትልቅ ድስት ውስጥ ትንሽ ዘይት ጨምሩ እና ወደ ፓንኬክ ሁለት ያህሉ ትናንሽ ማንኪያዎችን አዘጋጁ። በሁለቱም በኩል ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅለሉት እና ከፈለጉ ቀረፋ ስኳር ያቅርቡ። በምግቡ ተደሰት!
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 278kcalካርቦሃይድሬት 45.8gፕሮቲን: 5.5gእጭ: 7.9g
