in የምግብ አዘገጃጀቶች

መጋገር: የብረት ኃይል አሞሌዎች

5 ከ 8 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 1 ሕዝብ
ካሎሪዎች 365 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 100 g ሙሉ የስንዴ ዱቄት
  • 50 g ቺዝ
  • 3 tbsp የሱፍ አበባ ዘሮች
  • 2 tbsp የተዘበራረቀ
  • 1 tbsp የስንዴ ብሬን
  • 1 ቁንጢት መሬት ቀረፋ
  • 2 tbsp የብርቱካን ልጣጭ
  • 70 g Beet syrup
  • 40 g ቅቤ
  • 50 ml ውሃ
  • 1 tbsp የሰሊጥ ዘር

መመሪያዎች
 

  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች (ከሰሊጥ ዘሮች በስተቀር) ወደ ሊጥ ውስጥ ይቀላቅሉ።
  • ይህንን ቅባት በተቀባ ትንሽ የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ (26x16 ሴ.ሜ) ያሰራጩ። በውሃ ውስጥ በተቀነቀለ ማንኪያ ለስላሳ.
  • የሰሊጥ ዘሮችን በላዩ ላይ ያሰራጩ።
  • በጥንቃቄ ወደ 12 ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
  • በ 200 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ለ 15-18 ደቂቃዎች ያህል መጋገር ።
  • ORANGEAT: ... ሌላ: Orangeat ...
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 365kcalካርቦሃይድሬት 37.7gፕሮቲን: 12gእጭ: 18.5g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




መክሰስ፡- የተፈጨ ስጋ ቦሬክ፣ በጥልቅ የተጠበሰ

የካንጋሮ ሜዳሊያዎች ከተጠበሰ ማንጎ ጋር