ሰላጣ መድኃኒቴን ውጤታማ እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል?

መድሃኒትዎ እንዴት በተሻለ ሁኔታ ይረዳል እና ለምን አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ አይሆንም? ለምን እንደሆነ እንገልፃለን, ለምሳሌ, ደም ሰጪዎች ከአሁን በኋላ በቲምብሮሲስ ውስጥ ካለው ሰላጣ ጋር አብረው አይሰሩም.

ከቁርስ በኋላ የራስ ምታት ኪኒን ለምን እንደወሰዱ እና ከዚያ ምንም ነገር እንዳልተከሰተ አስበው ያውቃሉ? ቢሆንም, ወዲያውኑ የህመም ማስታገሻዎን መጠራጠር የለብዎትም. ምክንያቱም ምናልባት ስለ አመጋገብ ባህሪዎ የበለጠ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ሙዝሊ ወይም ጥቁር ዳቦ ነበረ እና ይህም ጡባዊው ውጤታማ እንዳይሆን አድርጎታል። ይህ ለምን እንደሆነ እና ስለ መድሃኒቶች ከምግብ ጋር በማጣመር ሌላ ምን ማወቅ እንዳለቦት እዚህ ማወቅ ይችላሉ - ለጤንነትዎ ጥቅም። ምክንያቱም መድሃኒቶች በምግብ ብቻ ተጽእኖቸውን ሊያጡ አይችሉም. ይህ ደግሞ ሊጨምር ይችላል - አንዳንድ ጊዜ በአስደናቂ ውጤቶች.

አንቲባዮቲኮች ከቺዝ ኬክ ጋር አይሄዱም

ወተት፣ ኳርክ ወይም ቺዝ ኬክ - ከእነዚህ የወተት ተዋጽኦዎች አንዳቸውንም ከአንቲባዮቲክ ወይም ለአጥንት በሽታ እና ለሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም። ምክንያቱ፡ ንቁ የሆኑት ንጥረ ነገሮች ከወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ካለው ካልሲየም ጋር በማዋሃድ እብጠቶችን ይፈጥራሉ እና በአንጀት ግድግዳ በኩል ወደ ደም ውስጥ መግባት አይችሉም። ይልቁንም በአንጀት ውስጥ ይቆያሉ እና ይወጣሉ.

ጠቃሚ ምክር: እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት እና በኋላ ከሁለት ሰዓታት በፊት የወተት ተዋጽኦዎችን ማስወገድ ጥሩ ነው.

የደም ግፊት የሙዝ ፍላጎትን ይቀንሳል

በሚያሳዝን ሁኔታ, የሚሰራው ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት. ይህ በአብዛኛዎቹ የደም ግፊት እና ዳይሬቲክ መድኃኒቶች ላይም ይሠራል-ፖታስየምን ከሰውነት ውስጥ ያስወጣሉ። ይህ ደግሞ በጡንቻዎች እና ነርቮች ላይ ችግርን ሊያስከትል ይችላል - እና በተለይም የልብ ድካም እና የልብ ድካም ሁኔታ አደገኛ ነው. ስለዚህ እነዚህን መድሃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ የፖታስየም መጠን ከህክምናው በፊት እና ከሁለት ሳምንታት በኋላ (ከዚያ በኋላ በየስድስት ወሩ) መረጋገጥ አለበት.

ጠቃሚ ምክር፡ እንደ ሙዝ ወይም ጣፋጭ አፕሪኮት ያሉ ከፍተኛ የፖታስየም ምግቦችን በብዛት ይመገቡ።

ለህመም ማስታገሻዎች ሙሉ የእህል ዳቦ የለም

እንደ ጥቁር ዳቦ ጤናማ ቢሆንም, ለተወሰኑ የህመም ማስታገሻዎች ጥሩ ጓደኛ አይደለም. በውስጡ ያለው ፋይበር ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይቆልፋል, ከአንጀት ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል.

ጠቃሚ ምክር: በፓራሲታሞል ወይም አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ (አስፕሪን, አልካ-ሴልትዘር) መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ, ከፍተኛ ፋይበር የያዙ ምግቦችን እንደ ሙሉ ዳቦ ወይም ሙዝሊ ከመመገብዎ በፊት ለሁለት ሰዓታት ይጠብቁ.

የህመም ማስታገሻ Diclofenac: በባዶ ሆድ ላይ ይሻላል

ለምንድነው የህመም ማስታገሻውን ዲክሎፍኖክን ከመብላታችን በፊት ቢያንስ አንድ ሰአት መውሰድ ያለብን? ባዶ ሆድ ወይም አንጀት ንቁውን ንጥረ ነገር በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ያመጣል. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ለሩማቲዝም እና ለአርትራይተስ የሚታዘዘውን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በባዶ ሆድ መውሰድ እና ከዚያ ከመብላትዎ በፊት ከ1-2 ሰአታት ይጠብቁ ።

የልብ ሕመምተኞች የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ስለሚችሉ መድሃኒቱን በጥንቃቄ ሊወስዱ ይገባል.

ጠቃሚ ምክር፡ በምትኩ ዝቅተኛ ስጋት ያለው “naproxen” እንዲታዘዝ ያድርጉ!

ቡና፣ ጥቁር ሻይ ወይም ኮላ ለጡባዊዎች?

ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ምክንያቱም ሶስቱም ካፌይን ይይዛሉ። አንቲባዮቲኮች ወይም የአስም መድኃኒቶች በተመሳሳይ ጊዜ ከተወሰዱ ይህ በሰውነት ውስጥ ቀስ ብሎ ይከፋፈላል. ስለዚህ አንድ ኩባያ ቡና ከሶስት ኩባያዎች ጋር አንድ አይነት ተጽእኖ ሊያመጣ ይችላል: ላብዎ, ልብዎ መሮጥ ይጀምራል እና የደም ግፊትዎም ሊጨምር ይችላል. በተጨማሪም ካፌይን የደም መርጋትን ይከላከላል. ብዙ ቡና የሚጠጣ እና የቲምቦሲስ መድሀኒት የሚወስድ ማንኛውም ሰው ደሙን በአደገኛ ሁኔታ ሊቀንሰው ይችላል። ጠቃሚ ምክር: ካፌይን የሌለው ቡና ወይም ኮላ መጠጣት ይሻላል.

ሰላጣ እና ኩባንያ፡ የደም መፍሰስ ችግር ካለ ይጠንቀቁ

ሰላጣ፣ ስፒናች እና ሌሎች አረንጓዴ አትክልቶች በቫይታሚን ኬ የበለፀጉ ናቸው ይህ ለደማችን መርጋት ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነው። ይሁን እንጂ መድሃኒት መውሰድ ያለባቸው ሰዎች በቲምብሮሲስ ስጋት ምክንያት በጣም ጤናማ አይደለም: ቫይታሚን የደም-ቀጭን ውጤታቸውን ሊጎዳ ይችላል. ጠቃሚ ምክር: በዚህ ሁኔታ በቫይታሚን ኬ የበለጸጉ አትክልቶችን ሲመገቡ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ.

አደገኛ ድብልቅ: ወይን ፍሬ እና ታብሌቶች

በእያንዳንዱ ሶስተኛ መድሃኒት, ወይን ፍሬዎች ወደ መጨመር ውጤቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ይመራሉ: ምክንያቱም የእጽዋት ንጥረነገሮቻቸው መድሃኒቱን ለመስበር ተጠያቂ የሆኑትን አንዳንድ ኢንዛይሞችን ስለሚከለክሉ. በውጤቱም, ንቁው ንጥረ ነገር ወደ ደም ውስጥ በመግባት ጉበትን ያሸንፋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል. ጠቃሚ ምክር: በመድኃኒት ሕክምና ወቅት የወይን ፍሬዎችን እና ጭማቂቸውን ማስወገድ የተሻለ ነው.

ምን ያደርጋል: በፊት, በኋላ ወይም ከምግብ ጋር ማለት ነው?

ከምግብ በፊት: ከምግብ በፊት ከ30-60 ደቂቃዎች ውስጥ ጡባዊውን መዋጥ አለብዎት. ከምግብ ጋር፡ በቀላሉ ጽላቶቹን በንክሻ መካከል ይውጡ። ወይም ከምግብ በኋላ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ. ከተመገባችሁ በኋላ: ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ይጠብቁ.