ቫይታሚን ዲ ኤምኤስን ማስታገስ ይችላል?

በቅርብ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ቫይታሚን ዲ የብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ.) ሕክምናን ጠቃሚ በሆነ መንገድ ይደግፋል. እዚህ ምን መጠን እንደሚያስፈልግ ማወቅ ይችላሉ.

ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን የ MS አደጋን ይጨምራል

ብዙ ጥናቶች በአነስተኛ የቫይታሚን ዲ አወሳሰድ እና ለኤምኤስ ተጋላጭነት መጨመር መካከል ያለውን ግንኙነት አሳይተዋል። በኤምኤስ ሕመምተኞች ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ መጠን መጨመር ምልክቶቹን እንደሚጨምር ይታወቃል. ተመራማሪዎች በተለምዶ ቫይታሚን ዲ ብለን የምንጠራው ኮሌካልሲፈሮል የተባለው ንጥረ ነገር ብዙ ስክለሮሲስ ላለባቸው ሰዎች ምን ያህል ሊጠቅም እንደሚችል መርምረዋል።

ለጥናታቸው፣ በባልቲሞር የሚገኘው የጆንስ ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች እድሜያቸው ከ40-18 የሆኑ 55 ጎልማሶች የሚያገረሽ ኤምኤስ የቫይታሚን ዲ አቅርቦትን ተንትነዋል። በዚህ ዓይነቱ በሽታ ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ ሊፈቱ ይችላሉ, ነገር ግን ዘላቂ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.

እንደ ጥናቱ አካል፣ 40ዎቹ ታካሚዎች በየቀኑ በጣም ከፍተኛ የሆነ የቫይታሚን D3 መጠን (10,400 ዓለም አቀፍ ክፍሎች - 0.26 ሚሊ ግራም አካባቢ ጋር እኩል) ወይም በጣም ዝቅተኛ መጠን (800 IU - ማለትም 0. 02 ሚሊግራም) ብቻ አግኝተዋል። ይህ በየቀኑ ከሚመከረው መጠን (600 IU ወይም 0.015 ሚሊግራም) በትንሹ ይበልጣል።

የደም ምርመራ የእያንዳንዱን ተሳታፊ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች እና ከኤምኤስ ጋር የተያያዙ የቲ ሴል ምላሾችን ከሶስት እና ከስድስት ወራት በኋላ ለመለካት ጥቅም ላይ ውሏል። በበርካታ ስክለሮሲስ ውስጥ, ቲ ሴሎች የሚባሉት በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ማይሊን ሽፋንን ያጠቃሉ. ይህ የማየሊን ሽፋን በመባልም የሚታወቀው የኢንሱሌሽን ሽፋን የነርቭ ፋይበርን ለመጠበቅ የሚያገለግል በመሆኑ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በፍጥነት እንዲያስተላልፉ ያበረታታል። ቲ-ሴሎች ከተጎዱ, የማነቃቂያዎች ስርጭት ይቋረጣል. ውጤቱ፡ የነርቭ ሴሎች ይሞታሉ እና የተጎዱት የማስተባበር ችግሮች እና የፓራሎሎጂ ምልክቶች መታገል አለባቸው።

ቫይታሚን ዲ የ MS እድገትን ይቀንሳል

ቫይታሚን ዲ የ MS በሽታን እድገት እንዴት ይከላከላል? ሳይንቲስቱ ዶ. ፒተር ኤ ካላብሬሲ እና ቡድኑ ወደሚከተለው መደምደሚያ ደርሰዋል፡- ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን D3 መውሰድ የተሳሳተ አቅጣጫቸውን የጠበቁ የበሽታ መከላከያ ሴሎች የነርቭ ሥርዓትን ከማጥቃት ያቆማሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚን በተቀበሉ በሽተኞች ደም ውስጥ ብቻ የተሳሳቱ ቲ-ሴሎች ቁጥር የቀነሰበት ምክንያት ይህ ነው። ለእያንዳንዱ 0.005 ሚሊግራም የቫይታሚን ጭማሪ የቲ-ሴሎች ብዛት በአንድ በመቶ ቀንሷል።

የ MS ሕመምተኞች ምን ያህል ቫይታሚን ዲ መጠጣት አለባቸው?

ኤክስፐርቶች ለኤምኤስ ታካሚዎች በየቀኑ 0.05 ሚሊ ግራም ቫይታሚን D3 ዋጋን ይመክራሉ - ከሐኪሙ ጋር በመመካከር.