in የምግብ አዘገጃጀቶች, የሶስ አዘገጃጀት

Curry Sauce / Curry Dip

ዘምኗል

5 ከ 6 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 15 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 100 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 1 ቀይ ሽንኩርት
  • 0,5 የተከተፈ ትኩስ በርበሬ
  • 20 g ትኩስ ዝንጅብል
  • 5 ትኩስ ቲማቲሞች, እንደ አማራጭ 1 የታሸጉ ቲማቲሞች
  • 1 tbsp እርድ
  • 200 ml ኮላ
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 1 ቁንጢት ሱካር

መመሪያዎች
 

  • ሽንኩርትውን ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ. ቲማቲሞችን ያፅዱ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ግልፅ እስኪሆን ድረስ ሽንኩርትውን ይቅቡት ፣ የተቆረጠውን ዝንጅብል ይጨምሩ ። በፔፐሮኒ እና በኩሪ ውስጥ ይቀላቅሉ. ከኮላ ጋር ዴግላይዜር እና ለ 1 - 2 ደቂቃዎች ያብሱ. አሁን ቲማቲሞችን ይጨምሩ. ለመቅመስ ጨው እና ስኳርን ጨምሩ.
  • እርስዎ በሚፈልጉት ላይ በመመስረት, ድስቱን በጥቂቱ ይተዉት ወይም በደንብ ያጥቡት. በጣም ቀጭን ከፈለጉ, ድስቱን በወንፊት መጫን ይችላሉ
  • ቀዝቃዛ መረቅ እንደ ማጥመቂያም መጠቀም ይቻላል. (ለምሳሌ ወደ ታኮስ)
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 100kcalካርቦሃይድሬት 20gፕሮቲን: 1.6gእጭ: 1.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ብሩሴታ

ሳልሞን ከተጠበሰ ዱምፕሊንግ እና ከብራሰልስ ቡቃያ ጋር