in የምግብ አዘገጃጀቶች

የተጠበሰ ድንች ከጥቁር ፑዲንግ ጋር በሰናፍጭ እና በክሬም ኩስ

5 ከ 5 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 91 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • ካለፈው ቀን የጃኬት ድንች
  • 1 አንድ ኩባያ ክሬም 10% ቅባት
  • 1 ቀይ ሽንኩርት, የተቆረጠ
  • 3 tbsp ሰናፍጭ መካከለኛ ሙቅ
  • 0,25 Bd ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የተከተፈ parsley
  • 1 ቀለበቱ ውስጥ ጥቁር ፑዲንግ

መመሪያዎች
 

  • የጃኬቱን ድንች ወደ ኩብ እንኳን ይቁረጡ እና እስኪበስል ድረስ በትንሹ የአሳማ ስብ ወይም ዘይት ውስጥ ይቅቡት። ወደ ኩብ የተቆረጠውን ጥቁር ፑዲንግ ይጨምሩ እና በደንብ ይቅቡት. ከዚያም ሁሉንም ነገር በክሬም ያርቁ እና ሰናፍጩን ያነሳሱ. ከዚያም ሁሉም ነገር ትንሽ እንዲወፍር ያድርጉ, በፓሲስ ይረጩ እና ያገልግሉ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 91kcalካርቦሃይድሬት 5.7gፕሮቲን: 5.3gእጭ: 5.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ማከማቻ: የወይን ቅጠሎችን ይቀንሱ

የምስር ሾርባ