in

በመስታወት ውስጥ ከዕፅዋት የተቀመመ እንቁላል

54 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 20 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 14 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 34 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 76 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 እንቁላል
  • 2 ቡኒዎች የሎሚ ቲም, በግምት ተቆርጧል
  • 1 tbsp አዲስ የተከተፈ ፓርሜሳን።
  • 1 tsp የዱር ነጭ ሽንኩርት ሰናፍጭ
  • 1 tbsp ቅባት
  • ቅቤ
  • ጨው
  • ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ

መመሪያዎች
 

ቀዳሚ አስተያየት

  • የባውሃውስ ዲዛይነር ዊልሄልም ዋገንፌልድ ለረጅም ጊዜ ደጋፊ ሆኛለሁ። እ.ኤ.አ. በ 1933 የዋገንፌልድ እንቁላል ማብሰያ ለጄኔር ግላስወርቅ ሾት (ዛሬ ዝዊሴል ክሪስታልግላስ) ነድፎ ነበር። ከጊዜ ወደ ጊዜ በፍላሳ ገበያዎች አየሁት, ነገር ግን ሁልጊዜ ዋጋዎቹን አስትሮኖሚ ነበር.
  • ግን የእንቁላል ማብሰያው ዛሬም ተዘጋጅቷል እና በቅርብ ጊዜ ከጓደኞቼ እነዚህን ቀላል እና ጊዜ የማይሽረው የእንቁላል ማብሰያ ሁለቱን አግኝቻለሁ። በእነዚህ ትንንሽ ነገሮች ውስጥ በጣም ጥሩውን የእንቁላል መቆንጠጥ ማድረግ ይችላሉ.
  • በምድጃ ውስጥ, ማይክሮዌቭ ውስጥ (አላስፈልገኝም) እና በውሃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ. በምድጃ ውስጥ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ማንጠልጠያዎችን ማስወገድ አለብዎት, እዚያ ብዙ ይሰቃያሉ. የመስታወት ክዳኖች በቂ ናቸው. በድስት ውስጥ ባለው የውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማንጠልጠያዎቹን ​​መተው ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ እነሱን ለማውጣት በጣም ቀላል ያደርገዋል።
  • እንደ አጋጣሚ ሆኖ ጥሩዎቹ ነገሮች በተለያየ መጠን ይመጣሉ. በነገራችን ላይ አንድ ክዳን ካላቸው ትንሽ የዊክ ማሰሮዎችን መጠቀም ይችላሉ.

አዘገጃጀት

  • ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ያርቁ እና Wagenfeld Egg Boiler በደንብ ይቅቡት። የምድጃ መከላከያ ሰሃን ያዘጋጁ እና ውሃውን በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ.
  • አሁን በእያንዳንዱ የእንቁላል ማሞቂያ ውስጥ እንቁላል ይንሸራተቱ, እርጎው በእርግጠኝነት ሳይበላሽ መቆየት አለበት. አሁን ጥቂት የሎሚ ቲም ይጨምሩ እና ትንሽ በርበሬ እና ጨው ይጨምሩ። ፓርሜሳንን ከሰናፍጭ ጋር ያዋህዱ (ሌላ ማንኛውንም የእፅዋት ሰናፍጭ መጠቀም ይችላሉ) እና ክሬም።
  • የፓርሜሳን ድብልቅ በሁለቱ የእንቁላል ማሞቂያዎች መካከል ያሰራጩ እና ክዳኑን በእንቁላሉ ቦይለር ላይ ያድርጉት። አሁን የእንቁላል ማብሰያውን በምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። ከጠርዙ በታች 1 ሴ.ሜ እና ከዚያ በመካከለኛው መደርደሪያ ላይ በግምት ያስቀምጡት. 12-14 ደቂቃዎች. የእንቁላል ነጭው መቀነስ አለበት, የእንቁላል አስኳል እንደ ሰም ለስላሳ መሆን አለበት.
  • በመጨረሻም በትንሽ ትኩስ የሎሚ ቲም ያጌጡ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 76kcalካርቦሃይድሬት 0.8gፕሮቲን: 0.6gእጭ: 7.9g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የቢራ አሰልጣኝ ፓን

ቅመም የበዛበት ሰላጣ ከ radishes ጋር