in ,

የህንድ እንጉዳይ እና የኮኮናት ዶሮ

55 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 3 ሕዝብ
ካሎሪዎች 106 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

መረቅ

  • 2 ሻልቶች
  • 1 tbsp ቅቤ
  • 6 ትልቅ እንጉዳዮች
  • 8 tbsp የዶሮ ሾርባ
  • 6 tbsp የኮኮናት ወተት
  • 1 cm ትኩስ ዝንጅብል

ቅመሞች

  • 1 cm መሬት አዝሙድ
  • 1 tsp ጋም masala
  • 1 tsp ቺሊ ከወፍጮ
  • 1 ቁንጢት ኮሪደር ቅመም
  • 6 የካርድሞም ፖድ
  • ጨው

ሥጋ

  • 300 g የቱርክ fillet / የዶሮ ዝላይ
  • 1 tbsp ቅቤ
  • እርድ
  • ጨው

የሚያምር

  • ህንድ ሩዝ

መመሪያዎች
 

አዘገጃጀት

  • የዶሮውን ቅጠል ወይም የቱርክ ቅጠል በትንሽ ጨው እና ብዙ ካሪ - ቅመማ ቅመሞችን በጣቶችዎ ወደ ስጋው ላይ በደንብ መታ ያድርጉት - ከዚያ ትንሽ እንዲጠጣ ያድርጉት።
  • የሾርባ ሽንኩርት ወይም ለስላሳ ሽንኩርት - ሩብ እንጉዳዮች

መረቅ

  • ሽንኩርትውን በ1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ውስጥ በተሸፈነ ድስት ውስጥ ላብ - እንጉዳዮቹን ይጨምሩ እና ይቅሏቸው - በዶሮ እርባታ እና በኮኮናት ወተት - ሁሉንም ቅመማ ቅመሞች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ - አሁን ሁሉንም ነገር ከድስቱ ውስጥ ያስወግዱት እና ይሞቁ።
  • ድስቱን በኩሽና ጥቅል ያብሱ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤን እንደገና ይጨምሩ - አሁን የዶሮውን / የቱርክ ቅርጫቶችን በቅቤ ውስጥ ይቅቡት - ከዚያም የእንጉዳይ ሾርባውን በስጋው ላይ ይጨምሩ - በነጭ ሽንኩርት ፕሬስ 1 ሴንቲ ሜትር ዝንጅብል ይጫኑ - ይሸፍኑ እና ያብስሉት ። ለ 20 ደቂቃዎች ያህል በትንሽ እሳት ላይ
  • በመጨረሻም, አስፈላጊ ከሆነ, ሾርባውን ትንሽ ወፈር - እዚህ አላደረኩትም ነገር ግን በጣም ቀጭን ሆኖ አግኝቼዋለሁ!

ማገልገል እና ማስጌጥ

  • የእንጉዳይ ዶሮን በቅድሚያ በማሞቅ ሳህኖች ላይ ያስቀምጡ እና በሩዝ ያቅርቡ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 106kcalካርቦሃይድሬት 2.2gፕሮቲን: 0.7gእጭ: 10.6g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ስዋቢያን ፍሌድል ሾርባ

የቪየና አይነት የደቂቃ ስቴክ ከክሬም ፌንል አትክልቶች ጋር