ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ለወተት ጥጃ ጥቅል እና ሾርባ;
- 1,3 kg የወተት ጥጃ ጥቅል
- 2 ፒሲ. ቀይ ሽንኩርት
- 200 g የተቆራረጡ ካሮት
- 120 g የተቆረጠ የፓሲሌ ሥር
- 120 g Celeriac ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጧል
- 120 g የተቆረጠ ሴሊሪ
- 100 g የኪንግ ኦይስተር እንጉዳዮች
- 5 ፒሲ. የኦሮጋኖ ቅርንጫፎች
- 400 ml ደረቅ ነጭ ወይን
- 700 ml የጥጃ ሥጋ ክምችት
- 4 tbsp ሱካር
- 1 tbsp የምግብ ስታርች
- 1 tbsp ካርማሌ
- ባሕር ጨው
- በርበሬ
- Rapeseed ዘይት
- ቅቤ
ለሳቮይ ካብ ኖፕፍል፡
- 300 g ዱቄት
- 4 ፒሲ. እንቁላል
- 100 ml ውሃ
- 2 ፒሲ. ሻልቶች
- 2 cm ዝንጅብል
- 500 g የሳቮ ጎመን
- የአንድ ሎሚ ጭማቂ
- Nutmeg
ለንጉሱ የኦይስተር እንጉዳዮች;
- 500 g የኪንግ ኦይስተር እንጉዳዮች
- 1 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 1 ድምጽ ትኩስ ለስላሳ parsley
- ጨው
- የሎሚ ጭማቂ
መመሪያዎች
የወተት ጥጃ ጥቅል እና ሾርባ;
- ከመዘጋጀቱ 2 ሰዓት በፊት ስጋውን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ይውሰዱት, ይታጠቡ, ያደርቁ እና ያቁሙ.
- የተደፈረው ዘይት በብርድ ድስት ውስጥ እንዲሞቅ ያድርጉ እና በእያንዳንዱ ጎን ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ስጋውን ይቅሉት። ስጋውን ያስወግዱ እና በአሉሚኒየም ፎይል ተጠቅልለው ያስቀምጡት.
- ስቡን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት, የተደፈረውን ዘይት እና ቅቤን ወደ ማብሰያው ውስጥ ይጨምሩ እና ይሞቁ. ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ እና ግልፅ እስኪሆኑ ድረስ በውስጣቸው ላብ። 4 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ, ካራሚል በትንሹ ይቀቡ እና በነጭ ወይን ያርቁ.
- ምንም ፈሳሽ እስኪያልቅ ድረስ ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ቀቅለው. ከዚያም ነጭውን ወይን እና ጥጃውን ይጨምሩ እና በግማሽ ይቀንሱ.
- አትክልቶቹን, እንጉዳዮቹን እና 3 የኦሮጋኖ ቅርንጫፎችን ይጨምሩ እና በትንሽ የባህር ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ. ስጋውን ከፎይል ውስጥ ያስወግዱት እና እንደገና ወደ ድስት ውስጥ ያስቀምጡት.
- የስጋውን ቴርሞሜትር በስጋው መካከል ያስቀምጡት. ክዳኑ ተዘግቶ በ 140 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለግምት ያበስሉ. የ 25 ° ሴ የሙቀት መጠን እስኪደርስ ድረስ 57 ደቂቃዎች.
- ጭማቂውን በስጋው ላይ 2-3 ጊዜ ያፈስሱ. የቀረውን ኦሮጋኖ ይጨምሩ እና ክዳኑ ክፍት ሆኖ ለማረፍ ይተውት።
- አሁን እቃውን አፍስሱ እና ለአጭር ጊዜ እንዲፈላ ያድርጉት። ከዚያም ከቆሎ ዱቄት ጋር ወደሚፈለገው ተመሳሳይነት እና በስኳር ክሬዲት ቀለም ያስቀምጡ.
ሳቮይ ካብ ክኖፕፍል፡
- አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ዱቄቱን ከእንቁላል ጋር ይመቱ ፣ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ እና ትንሽ ጨው። አሁን ይሸፍኑ እና ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ.
- ውሃውን በጨው ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ። ዱቄቱን በክፍሎች በስፓትል ፕሬስ ይጫኑት ወይም በእጅ ይከርክሙት። የሚነሳውን ስፓትል በተቀጠቀጠ ማንኪያ ያላቅቁት እና በሙቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንዲሞቁ ያድርጉት ፣ በደንብ ፈሰሰ።
የኪንግ ኦይስተር እንጉዳዮች;
- የንጉሱን የኦይስተር እንጉዳዮችን ያጽዱ እና በግምት ይቁረጡ. 5 ሚሜ ውፍረት ያላቸው ቁርጥራጮች። አሁን ነጭ ሽንኩርቱን ይላጩ እና በደንብ ይቁረጡ. ፓስሊውን ያጠቡ እና ያደርቁ እና ቅጠሎቹን በደንብ ይቁረጡ.
- በግምት ለ መካከለኛ ሙቀት ላይ ዘይት እና ቅቤ ውስጥ እንጉዳይ ፍራይ. 5 ደቂቃዎች. ሽንኩርት እና ዝንጅብል ልጣጭ እና በደንብ ቁረጥ. የ savoy ጎመንን ያጠቡ እና ያፅዱ ፣ በጥሩ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ።
- አሁን ግልፅ እስኪሆን ድረስ ሽንኩርቱን በዘይት ውስጥ ይቅቡት ፣ የ savoy ጎመን እና ዝንጅብል ይጨምሩ እና በግምት ያሽጉ። 5 ደቂቃዎች. ጨው, በርበሬ, nutmeg እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ወቅት.
ለማገልገል:
- ስፓትዝሌውን ወደ ሳቮይ ጎመን ጨምሩ, ለመቅመስ እና ከ እንጉዳይ እና የጥጃ ሥጋ ቁርጥራጭ ጋር ያቅርቡ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 92kcalካርቦሃይድሬት 14.2gፕሮቲን: 2.5gእጭ: 1.5g