ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 4 እንቁላል ነጮች
- 1 ቁንጢት ጨው
- 250 g ሱካር
- 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
- 100 g መሬት ፣ የተላጠ የአልሞንድ ፍሬዎች
- 150 g የኮኮናት ፍሌክስ
- 200 g ቸኮሌት, መራራ
- 1 ብርቱካንማ - ያልታከመ
- ከጄሊ የተሰራ ብርቱካን ጣፋጭ
መመሪያዎች
- ምድጃውን እስከ 150 ዲግሪ ድረስ ቀድመው ያሞቁ ፡፡
- ጠንካራ እስኪሆን ድረስ እንቁላል ነጭዎችን በጨው ይምቱ. በስኳር ይረጩ እና ስኳሩ እስኪያልቅ ድረስ ይምቱ. የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ቢያንስ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይምቱ. ዊስክ በእንቁላል ነጭ የጅምላ መጠን ውስጥ ዱካ ቢተው እና ይህ ከቀረው ስኬታማ ነው (ፎቶውን ይመልከቱ)
- ከዚያም የአልሞንድ እና የኮኮናት ቅርፊቶችን እጠፉት.
- ትናንሽ ክምርዎችን (በግምት 2 - 3 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር) በመጋገሪያ ወረቀት ላይ በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት። ነገር ግን ምንም አይነት ቀለም መውሰድ የለባቸውም. እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
- እስከዚያ ድረስ ሽፋኑን በውሃ መታጠቢያ ላይ ማቅለጥ. ብርቱካናማውን በሙቅ ውሃ ያጠቡ ፣ ያደርቁ እና ልጣጩን ያጥቡት። ጭማቂውን ከግማሽ ብርቱካናማ ውስጥ በማውጣት ወደ ፈሰሰው ሽፋን ውስጥ አፍስሱ ፣ ያለማቋረጥ ያነሳሱ። ይህ ትንሽ "viscous" ያደርገዋል, ነገር ግን ምንም አይደለም. ቀስቅሰው ይቀጥሉ.
- የቀዘቀዘውን ማኮሮን ግማሹን ይቦርሹ እና ትንሽ የብርቱካን ጄሊ ቁራጭ በላዩ ላይ ለጌጥ ያድርጉት።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 461kcalካርቦሃይድሬት 61.2gፕሮቲን: 2.6gእጭ: 22.8g