ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 600 g ጃኬት ድንች, ሰም, ከቀዳሚው ቀን
- 150 g የሉክ ቀለበቶች, ለማብሰል ዝግጁ የሆኑ ንጹህ, ትኩስ
- 0,5 tsp የመሬት ካራዌይ
- 1 tsp የድንች ዱቄት ዱቄት
- የቺሊ ጨው
- 3 tbsp የአትክልት ዘይት
- 3 tbsp ቅቤ
- 200 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
- 2 tbsp ፓፕሪካ ፑልፕ (አጅቫር)
- 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
- 0,5 tsp የታሸገ ስኳር
- 300 g የተከተፈ ሳልሞን
- ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
መመሪያዎች
- ድንቹን ይላጡ እና በ rösti grater ላይ በደንብ ይቅቡት። ከተፈሰሱ የሉክ ቀለበቶች ጋር ይደባለቁ. በቺሊ ጨው, በርበሬ እና በካራዌል ዘሮች ይቅቡት. የድንች ዱቄትን እጠፉት እና በደንብ ይቀላቅሉ. በሦስት እኩል ክፍሎችን ይከፋፍሉ. በ 20 ሴ.ሜ በማይጣበቅ ፓን ውስጥ እያንዳንዱን ቅቤ እና ዘይት አንድ የሾርባ ማንኪያ ያሞቁ።
- የ rösti mass የተወሰነ ክፍል ይጨምሩ ፣ በእኩል ያሰራጩ እና ወደ ታች ይጫኑ። ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በመካከለኛ ሙቀት ላይ ለ 5 ደቂቃ ያህል ይቅለሉት ፣ ያዙሩ እና አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ ቅቤ ይጨምሩ እና ወርቃማ ቡናማ በዚህ በኩል ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቅቡት ። በቅድሚያ በማሞቅ ምድጃ ውስጥ ይሞቁ እና እንደተጠቀሰው ሌሎች ሃሽ ቡኒዎችን ይቅቡት።
- እስከዚያው ድረስ ክሬም ፍራሹን ከፓፕሪካ ዱቄት ፣ ከሎሚ ጭማቂ ፣ ከስኳር ዱቄት እና ከቀዝቃዛ ጨው ጋር ይቀላቅሉ እና ለመቅመስ። ያጨሰውን ሳልሞን (በሚፈለገው ጥራት) ከሃሽ ቡኒዎች እና ክሬሙ ጋር አንድ ላይ ያቅርቡ። ለሶስት እንደ ዋና ኮርስ እና እንደ ጀማሪ ለስድስት.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 440kcalካርቦሃይድሬት 4.9gፕሮቲን: 1.8gእጭ: 46.4g