in

የሳልሞን ትራውት ከአስፓራጉስ እና ከሎሚ ቅቤ ጋር

53 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 45 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ
 

የሳልሞን ትራውት: (ለ 3 ሰዎች!)

  • 1 ኪግ / 45 ሴ.ሜ ርዝመት (ከቀር, ለማእድ ቤት ዝግጁ) 1 ትልቅ የሳልሞን ትራውት
  • ወፍራም የባህር ጨው ከወፍጮ
  • በቀለማት ያሸበረቀ ፔፐር ከወፍጮ
  • 3 ዲስኮች ሎሚ
  • 2 ስትራክ ባሲል
  • 2 tbsp የወይራ ዘይት

አስፓራገስ;

  • 1 ኪግ / የጸዳ / የተላጠ በግምት. 680 ግ ትኩስ, ነጭ አመድ
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tsp ሱካር
  • 1 tbsp ቅቤ
  • 1 እቃ ሎሚ

የሎሚ ቅቤ;

  • 90 g ቅቤ
  • 1 tbsp የወይራ ዘይት
  • የሎሚ ጭማቂ
  • 2 ትልቅ ቁንጫዎች ወፍራም የባህር ጨው ከወፍጮ

አገልግሉ

  • 2 ቁርጥራጮች አገልግሉ
  • 2 እቃ ባሲል ምክሮች
  • 2 * ½ የቼሪ ቲማቲም

መመሪያዎች
 

የሳልሞን ትራውት;

  • የሳልሞንን ትራውት በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጠቡ እና በኩሽና ወረቀት ያድርቁ። ቡኒውን ትራውት በጥንቃቄ በሁለቱም በኩል 3 ጊዜ በተሳለ ቢላዋ ቆርጠህ ከውስጥ እና ከውጪ ባለው ጨዋማ የባህር ጨው ከወፍጮው እና ባለቀለም በርበሬ ከወፍጮ ቀመምት። የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በአሉሚኒየም ፎይል ያስምሩ እና የሳልሞንን ትራውት በመጠኑ ምክንያት በሰያፍ መልክ ያስቀምጡት። የወይራ ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) ወደ የሳልሞን ትራውት የሆድ ክፍል ውስጥ አፍስሱ እና 3 የሎሚ ቁርጥራጮች እና 2 የሾርባ ማንኪያ ባሲል ያስገቡ። ምድጃውን እስከ 200 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ድረስ ያሞቁ እና የሳልሞንን ትራውት በመካከለኛው መደርደሪያ ላይ ለ 30 - 35 ደቂቃዎች ያብስሉት / ይጋግሩ።

አስፓራገስ;

  • አስፓራጉሱን ከቆሻሻ ጋር ያፅዱ ፣ ጫፎቹን ያስወግዱ እና በጨው ውሃ (1 የሻይ ማንኪያ ጨው) ፣ በስኳር (1 የሻይ ማንኪያ) ፣ ቅቤ (1 tbsp) እና ሎሚ (1 ቁራጭ) ውስጥ ያብስሉት። 8-10 ደቂቃዎች እስኪያልቅ ድረስ እና ያስወግዱት.

የሎሚ ቅቤ;

  • ቅቤን (90 ግራም) በወይራ ዘይት (1 tbsp) ያሞቁ እና በአንድ የሎሚ ጣዕም እና 2 ትልቅ የባህር ጨው ጨው ይጨምሩ.

አገልግሉ

  • የሳልሞንን ትራውት ሙሉ በሙሉ በሳጥኑ ላይ እና በጠረጴዛው ላይ ያለውን ክፍል ያቅርቡ. የተከፋፈለ ሳልሞንን ከአስፓራጉስ እና ከሎሚ ቅቤ ጋር ያቅርቡ፣ እያንዳንዳቸው በአንድ የሎሚ ቁራጭ፣ በባሲል ጫፍ እና በግማሽ የቼሪ ቲማቲም ያጌጡ።
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ሳልሞን ሮልስ ከፈረንሳይ ባቄላ፣የህፃን ጃኬት ድንች እና የሎሚ ቅቤ ጋር

የዶሮ ፍሪካሴ ከነጭ አስፓራጉስ ጋር