ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 200 g የበግ አይብ
- 300 g ትኩስ አይብ ከዕፅዋት ጋር
- 50 g የተጠበሰ ካሮት
- 0,5 ጣፋጭ ቀይ በርበሬ ትኩስ
- 1 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 1 tbsp የሱፍ አበባ ዘሮች
- 100 g የተከተፉ የለውዝ ፍሬዎች
- 1 tsp ወቅታዊ ጨው
- አንዳንድ የማዕድን ውሃ
- ለመቅመስ ጨው ፣ በርበሬ
መመሪያዎች
- ባለፈው በጋ ባርቤኪው በተዘጋጀው የባርቤኪው ወቅት ላይ ይህን መጠመቅ አውቄው ነበር - አንድ ጓደኛዬ አመጣው እና በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ሰራሁት እና ዛሬ ሁላችሁንም አስተዋውቃችሁ።
- የበግ አይብ እና ክሬም አይብ አንድ ላይ ይቀላቅሉ. ስለዚህ ወጥነቱ ጥሩ እና ክሬም እንዲኖረው፣ የማዕድን ውሃ ወይም የተወሰነውን የጨው አይነት ይጠቀሙ (ቁ. የበግ አይብ)። ነጭ ሽንኩርቱን በፕሬስ ውስጥ ይንፉ, የሱፍ አበባዎችን እና የአልሞንድ ፍሬዎችን ይጨምሩ. አሁን ከዕፅዋት የተቀመመ ጨው, ጨው እና በርበሬ ጋር ለመቅመስ.
- ከዚያም ካሮትን በጣም በጥሩ ሁኔታ ይቅፈሉት እና ይቀላቅሉ። እንዲሁም ቃሪያውን ሙሉ በሙሉ ይቁረጡ ፣ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ እና እንዲሁም ይቀላቅሉ - ተከናውኗል! ደቂቃ ለማራገፍ ለ 1 ሰዓት ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. አስፈላጊ ከሆነ, እንደገና ወቅታዊ ያድርጉ. የተረፈ ነገር ካለ ለብዙ ቀናት ይህንን ማቀፊያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.
- ይህ መጥመቂያ ከማንኛውም የተጠበሰ ምግብ ጋር በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሄዳል ፣ ግን ከስጋ ወይም ከአሳ ጋር ፣ ግን እንዲሁ ከ "አረንጓዴ" ወይም ከነጭ ዳቦ ጋር - ይደሰቱ!
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 337kcalካርቦሃይድሬት 5.1gፕሮቲን: 16.2gእጭ: 28g