in

የተጠበሰ በርበሬ ከተጠበሰ ሥጋ እና ፈታ ጋር

52 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 20 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 116 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 ፒፒስ
  • 300 g ግማሽ እና ግማሽ የተቀቀለ ስጋ
  • 2 ሽንኩርት
  • 2 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 እንቁላል
  • 2 tbsp Breadcrumbs
  • ፔፐር ከመፍጫው
  • የባህር ጨው ከወፍጮ
  • 100 g ፈታ
  • 250 ml ውሃ
  • 1 tsp ጥራጥሬ ሾርባ
  • የቲማቲም ድልህ
  • ቅባት
  • ዘይት

መመሪያዎች
 

  • ቃሪያዎቹን እጠቡ, ክዳኑን ይቁረጡ, ዋናውን ያስወግዱ እና በውስጡ ያለውን ነጭ ቆዳ በቢላ ይላጩ. ከዚያም እንደገና ለአጭር ጊዜ ያጠቡ. ለተፈጨው ድብልቅ በመጀመሪያ ቀይ ሽንኩርቱን እና ነጭ ሽንኩርቱን ቆርጠህ በሳጥን ውስጥ አስቀምጠው። ከተጠበሰ ስጋ ጋር ይደባለቁ, እንቁላሉን በላዩ ላይ ይደበድቡት እና ቂጣውን ይጨምሩ. በጨው እና በርበሬ ወቅት በደንብ ይቀላቀሉ. አሁን ፌታውን በግምት ይቁረጡ እና ይጨምሩ። በርበሬውን በድብልቅ ይሙሉት እና ክዳኑን መልሰው ያድርጉት።
  • ቃሪያውን በትንሹ በዘይት በድስት ውስጥ ቀቅለው በውሃ ላይ አፍስሱ። የተከተፈውን ሾርባ ይጨምሩ እና መካከለኛ ሙቀትን ለ 45 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያም ቃሪያዎቹን ያስወግዱ. ለስኳኑ, ትንሽ የቲማቲም ፓቼ እና አንድ ስኳር ስኳር ብቻ ይጨምሩ, ያነሳሱ እና በአጭሩ እንዲቀንስ ያድርጉ. ከላይ ወደ 50 ሚሊር ክሬም ያፈስሱ. ለማገልገል ዝግጁ። ይህ ከሩዝ ወይም ኢቢሊ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 116kcalካርቦሃይድሬት 9.4gፕሮቲን: 5.2gእጭ: 6.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ከሮዝመሪ ድንች ጋር በቀይ ወይን ጠጅ መረቅ የበሬ ሥጋ ሙላ

ኤስፕሬሶ ቸኮሌት ማካሮን