ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 750 g የተቀላቀለ ስጋ
- 100 g ሳሊሚ
- 4 tbsp ለመቅመስ የወይራ ዘይት
- 1 መካከለኛ ካሮት
- 1 ቁራጭ የሰሊጥ አምፑል
- 2 የተከተፈ ሽንኩርት
- ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
- ጨው
- 2 tbsp የቲማቲም ድልህ
- 2 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ተቆርጧል
- 150 ml ቀይ ወይን
- 100 ml የቲማቲም ጭማቂ
- 3 የባህር ወፎች
- 400 ml የዶሮ ሾርባ
- 0,5 tsp Chilli flakes
- ስፓጌቲ እንደ አስፈላጊነቱ
- ሬጂያኖ ለመርጨት የተከተፈ
መመሪያዎች
- በተቻለ መጠን ሰላጣውን, ካሮትን እና ሴሊሪውን በደንብ ይቁረጡ, ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ. ድስቱን በትንሽ እሳት ላይ በክዳን ላይ ቀድመው ያሞቁ።
- በድስት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያሞቁ እና ሳላሚውን ከካሮት ፣ ከሴሊሪ እና ከሽንኩርት ጋር በብርቱ ይቅቡት። ከዚያ ወደ ማሰሮው ያስተላልፉ። በድስት ውስጥ ሌላ የሾርባ ማንኪያ ዘይት አፍስሱ እና ከተጠበሰው ሥጋ 1/3 ያህሉ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት - ወደ ማሰሮው ውስጥ ያስተላልፉ እና በትንሹ በጨው እና በርበሬ ይረጩ።
- የቀረውን የተፈጨ ስጋ በተመሳሳይ መንገድ (በሁለት ክፍልፋዮች) ይቅቡት እና ከዚያም ጨውና በርበሬ ወደ ድስቱ ውስጥ ያፈሱ። በመጨረሻው ድግስ ላይ የቲማቲም ፓቼን ከተቆረጠው ነጭ ሽንኩርት ጋር በትንሹ ይቅቡት ፣ በቀይ ወይን እና በቲማቲም ጭማቂ ያርቁ እና የሎረል ቅጠሎችን ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ ።
- በዶሮው ውስጥ የተጠበሰውን ስብስብ በዶሮው ውስጥ ይቅፈሉት እና ወደ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ከቺሊ ፍራፍሬ ጋር ይጨምሩ. አንድ ጊዜ ቀስቅሰው, ክዳን ላይ ያድርጉ እና የተከተፈውን የስጋ ኩስ እንዲቀልጥ ያድርጉ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ. ሾርባው በትንሹ ክሬም ነው, ካልሆነ, በትንሽ የበቆሎ ዱቄት ወፍራም.
- ሾርባው በሚበስልበት ጊዜ ስፓጌቲን በጨው ውሃ ውስጥ እስከ አል ዴንቴ ድረስ ያብስሉት ፣ ከዚያም በወንፊት ውስጥ ያፈሱ እና እንደገና ያቀዱትን ሾርባ ያቅርቡ።
- አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን እና አንድ ሰሃን የተከተፈ ሬጂያኖ ተካትተዋል። ሁሉም ሰው የራሱን ፓስታ በቺዝ ሊረጭ ይችላል።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 127kcalካርቦሃይድሬት 0.8gፕሮቲን: 10.3gእጭ: 8.6g