in وصفات

بيض مقلي مع اختلاف

5 تبدأ من 4 الأصوات
إجمالي الوقت لل 10 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 221 سعرة حرارية
المحتويات show

المكونات
 

  • 4 نطاق بيض مجاني
  • 1 فلفل اخضر
  • 0,5 بصل طازج
  • 1 ملعقة كبيرة Olive oil
  • ملح
  • فلفل اسود

تعليمات
 

  • نقطع الفلفل إلى 4 حلقات أسمك قليلاً ، يقطع الباقي إلى مكعبات والبصل. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واقلي حلقات الفلفل على جانب واحد ثم اقلبها. تُمزج بيضة واحدة في حلقة الفلفل وتتبل بالملح والفلفل. يُقلى الفلفل الحلو المتبقي والبصل في المقلاة ، ويُتبل أيضًا. تقدم مع الخبز. استمتع بالوجبة.
وصفة دبوس طباعة الوصفة

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 221سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.1gسمين: 25g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

الصور الرمزية

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




يقطين - تفاح - شوربة

مكعبات جوز الهند من الصينية