المحتويات
show
المكونات
البطيخ مع لحم الخنزير النيء
- 1 قطعة شمام طازج
- 240 g لحم الخنزير الخام
فيليه بتلو مغطى بالأعشاب مع التونة وصلصة الريحان
- 800 g فيليه بتلو
- 30 g الأعشاب المفرومة
- 15 g البقدونس المفروم
- 1 cl Olive oil
- ملح
- فلفل اسود
صلصة التونة بالريحان
- 2 قطعة صفار البيض
- 2 ملعقة صغيرة الخل البلسمي
- 2 ملعقة صغيرة عصير الليمون
- 1,5 ملعقة صغيرة خردل متوسط حار
- 2 قطعة فيليه الأنشوجة
- 1 ملعقة كبيرة نبات الكبر
- 150 g تونة معلبة
- 56 g تونة معلبة بالزيت
- 200 ml Olive oil
- 1 باقة البقدونس المفروم
- 10 قطعة أوراق الريحان
- 1 قطعة فص ثوم مقشر
- ملح
- فلفل اسود
سلطة مقبلات و تتبيلة
- 100 g سلطة مشكلة
- 1 ملعقة كبيرة Olive oil
- 1 ملعقة كبيرة زيت البندق
- 0,5 ملعقة كبيرة خل بلسمي أبيض
- 1 ملعقة كبيرة الأعشاب المفرومة
- ملح
- فلفل اسود
- السكر
- 2 ملعقة كبيرة الخل البلسمي
تعليمات
البطيخ مع لحم الخنزير النيء
- قطع البطيخ إلى نصفين وكشط الحجارة بملعقة. قطع البطيخ إلى أسافين وإزالة القشرة. قم بتغطية كل عمود ثالث بمقدار نصف شريحة من لحم الخنزير وثبته على البطيخ.
فيليه بتلو مغطى بالأعشاب مع التونة وصلصة الريحان
- افركي فيليه العجل بقليل من زيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل. ضعي الأعشاب المفرومة على طبق ولفي قطعة اللحم فوق الأعشاب حتى تغطى بالكامل بالأعشاب. ضعي شرائح الفيليه في كيس ، وختم الفراغ ثم اطهيه في Sous-Vide عند 57 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة. أخرجي من الحمام المائي وضعيه في ورق القصدير لمدة 4 ساعات في الثلاجة.
- لصلصة التونة والريحان ، تُهرس جميع المكونات جيدًا باستثناء زيت الزيتون بالخلاط. أخيرًا ، دع الزيت يجري ببطء في الكتلة الدوارة. مرري الصلصة السميكة من خلال منخل ناعم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويغطى في مكان بارد حتى التقديم.
- اغسلي أوراق الخس ودعيها تجف. اخلطي صلصة السلطة ، واخلطي أوراق الخس قبل التقديم مباشرة. أخرجي شرائح لحم العجل من العبوة وقطعيها إلى شرائح رفيعة على القطاعة ولا تضعيها حتى الحافة الخارجية على الأطباق الباردة. انشر الصلصة رقيقًا من شرائح الفيليه إلى الحافة. موسم اللحم مع الملح والفلفل. نضع سلطة صغيرة في المنتصف. انثر الخل البلسمي في نقاط على الصلصة ، ثم اسحبها باستخدام سيخ خشبي وقدمها.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 245سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.4gبروتين: 12.9gسمين: 21g