John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 سجق تشوريزو
- 4 السيقان مريمية
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 3 ملعقة كبيرة خل بلسمي غامق
- 75 ml النبيذ الاحمر الجافة
- زيت
تعليمات
- يقشر السجق ويقطع إلى شرائح.
- اغسل المريمية واتركها حتى تجف ثم اقطف الأوراق وقطّعها.
- قم بتغطية مقلاة مطلية بالقليل من الزيت والحرارة.
- اقلي الكوريزو لمدة 2-3 دقائق أثناء التقليب.
- ربما. ارفعي الدهن بين المقلاة بمنشفة ورقية.
- نضع العسل في المقلاة ونتركه يتكرمل.
- يُحلى بالخل البلسمي والنبيذ الأحمر ، يُضاف المريمية ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 1-2 دقيقة ، ثم يُزال ، ويُترك ليبرد قليلاً ويُقدم.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 91سعرة حراريةالكربوهيدرات: 19.2gبروتين: 0.4g
