in

مرق العدس الأحمر مع لحم البطن والكابانوسي

5 تبدأ من 4 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 6 الناس
السعرات الحرارية 254 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 800 g بطن الخنزير (Fe) الطازجة
  • 1 ملعقة كبيرة كاشم مجفف
  • 1 بصل
  • 2 أوراق خليج
  • 3 العرعر وحبوب البهارات
  • 3 ملح وفلفل اسود
  • 2 باقة حساء الخضر الطازج
  • 600 g قطع البطاطس
  • 200 g العدس الأحمر
  • كابانوسي

تعليمات
 

  • أولًا ، صب المرق الساخن فوق العدس واتركه يغلي لمدة 5 دقائق ، ثم أخرجه من الموقد واتركه ينتفخ.
  • يُغسل اللحم ويُتبل في حوالي 1 لتر من الماء مع البصل وورق الغار والكشمش والملح والفلفل ، ويُطهى لمدة ساعة حتى يصبح طريًا. خلال هذا الوقت ، قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات وحضري حساء الخضار الجاهزة للمطبخ.
  • عندما يصبح اللحم طريًا ، ارفعه من المرق ، واسكب المرق من خلال منخل واجمع المرق المنخل. حتى الآن لم يتم وضع البهارات وربما العظام المسلوقة من اللحم في الحساء في المرق ، نضيف الآن قطع الخضار والبطاطس وأشجار الزيزفون المجففة ونترك كل شيء يطهى لمدة 15 دقيقة أخرى
  • خلال هذا الوقت ، افصل نصف اللحم عن الدهن وقطّع اللحم إلى مكعبات. نقطع الكرنب إلى قطع صغيرة الحجم ونضيفها إلى الحساء. يُغلى كل شيء مرة أخرى ، ربما مع القليل من الفلفل. الآن رتب كل شيء لذيذ .......
  • لقد صنعت لحم بصل من باقي اللحوم .... ولكن هذه وصفة جديدة وسيكون هناك غدا .....

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 254سعرة حراريةالكربوهيدرات: 11.8gبروتين: 10.3gسمين: 18.5g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




حساء البازلاء القلبية على طراز وطني

نباتي: تشيلي كون كارن .... تماما مثل ذلك ... مع الأرز والسلطة