دراسة: فيتامين (د) يمكن أن يمنع 30,000 حالة وفاة بالسرطان

وفقًا للباحثين في مركز أبحاث السرطان الألماني ، فإن تناول فيتامين (د) يمكن أن ينقذ الآلاف من الناس من الموت بسبب السرطان كل عام ويمنحهم أكثر من 300,000 سنة من العمر. في الوقت نفسه ، ستنخفض تكاليف الرعاية الصحية بشكل كبير بالطبع.

يجب على كل شخص فوق سن الخمسين تناول فيتامين د

تم بحث تأثير تناول فيتامين د على مجموعة متنوعة من الأمراض لسنوات عديدة. ينصب التركيز بشكل خاص على الأمراض الالتهابية المزمنة والسكري وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان.

خلصت أحدث ثلاثة تحليلات تلوية (قيمت التجارب السريرية عالية الجودة على مدى السنوات القليلة الماضية) إلى أن مكملات فيتامين (د) قللت من وفيات السرطان بنسبة 13 في المائة. طبق الباحثون في المركز الألماني لأبحاث السرطان هذه النتائج على ألمانيا وحسبوا أن 30,000 ألف شخص سيموتون بسبب السرطان في ألمانيا وأن الناس يمكن أن يحصلوا على 300,000 ألف سنة من العمر إذا كان جميع الألمان بعمر 50 عامًا وتجاوزوا فيتامين د كمكمل غذائي. نُشرت الدراسة في مجلة Molecular Oncology في 4 فبراير 2021.

وفر أكثر من 250 مليون يورو مع فيتامين د!

يقول هيرمان برينر ، عالم الأوبئة في مركز أبحاث السرطان الألماني: "لحسن الحظ ، انخفض معدل وفيات السرطان في العديد من البلدان حول العالم خلال العقد الماضي". ومع ذلك ، نظرًا لأن الأدوية المضادة للسرطان على وجه الخصوص تسبب تكاليف باهظة ، فإن هذا نجاح مكلف. فيتامين د ، من ناحية أخرى ، رخيص نسبيًا ".

ينتشر نقص فيتامين د على نطاق واسع ، خاصة بين كبار السن وخاصة مرضى السرطان. قام برينر وزملاؤه أيضًا بحساب التكاليف التي ستنشأ إذا تناول كامل السكان الألمان الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا فيتامين د (1,000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د مقابل 25 يورو سنويًا) وقارنوا النتيجة بالمبلغ الذي لم يعد مستحقًا في سيوفر أساس علاجات السرطان الضرورية. قدر العلماء 40,000 ألف يورو لمتوسط ​​علاج السرطان في العام الأخير من حياة المريض. بلغت المدخرات من فيتامين د 254 مليون يورو سنويا.

فنلندا: معدل الوفيات بسبب السرطان أقل بنسبة 20 في المائة

يرى برينر أيضًا أنه يمكن الاستغناء عن الاختبار الروتيني لمستوى فيتامين (د) الفردي نظرًا لعدم وجود حاجة للخوف من جرعة زائدة تحتوي على 1000 وحدة دولية من فيتامين د. - لأسباب ليس أقلها أن مثل هذه المراقبة المسبقة لم يتم إجراؤها أيضًا في معظم دراسات فيتامين (د).

يقول برينر: "نظرًا لأن فيتامين (د) يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير الإيجابي على معدل وفيات السرطان (ناهيك عن التوفير في التكاليف) ، يجب أن نبحث عن طرق لعلاج نقص فيتامين (د) على نطاق واسع بين السكان المسنين في ألمانيا. "في العديد من البلدان ، تم تدعيم الطعام بفيتامين (د) لسنوات - على سبيل المثال في فنلندا ، حيث تقل نسبة وفيات السرطان بنسبة 20 في المائة عن ألمانيا. هناك أيضًا فوائد صحية أخرى للفيتامين ، على سبيل المثال يمكن أن يقلل فيتامين ب أيضًا من الوفيات الناجمة عن أمراض الرئة. كما أن مكملات فيتامين (د) آمنة جدًا لدرجة أننا معروفون بإعطائها للأطفال حديثي الولادة من أجل صحة جيدة للعظام (الوقاية من الكساح) ".

اشرب فيتامين د في الشمس في الصيف

إذا كنت تعتقد بعد ذلك أنه يمكنك تحسين مستوى فيتامين (د) الخاص بك مجانًا تمامًا في الموسم الدافئ ، أي إذا كنت ببساطة - وفقًا لمركز أبحاث السرطان الألماني - تخرج في الشمس ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 12 دقيقة في كل مرة وتدفع انتبه إلى أن الوجه واليدين وأجزاء من الذراعين والساقين على الأقل مكشوفة ولم يتم وضع واقي من الشمس.

لا تخافوا من سرطان الجلد!

لا تخافوا من سرطان الجلد. على الرغم من أنك في الواقع أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد إذا كنت تقضي كثيرًا (!) في الشمس ، فمن المعروف أيضًا أن عابدي الشمس لديهم فرصة أفضل للتغلب على سرطان الجلد. في الواقع ، يُعتقد أن المزيد من الأشخاص يموتون قبل الأوان من (أي) سرطان بسبب نقص مستويات فيتامين (د) أكثر من أولئك الذين يموتون من سرطان الجلد بسبب حمامات الشمس. "مقابل كل وفاة بسبب السرطان بسبب سرطان الجلد الأسود ، هناك 30 شخصًا يمكن إنقاذهم من الموت بالسرطان (بفضل حمامات الشمس أو فيتامين د) ،" قرأت مجلة فارمازيوتيش تسايتونج في عام 2008.

عادة ما ينصح دعاة المستهلك بعدم تناول فيتامين د

تعتبر نصيحة المركز الألماني لأبحاث السرطان أكثر إثارة للاهتمام نظرًا لحقيقة أن المدافعين عن المستهلك ، مثل مراكز المستهلك أو الجمعية الألمانية للتغذية DGE ، ينصحون عمومًا بعدم تناول مكملات فيتامين د. عند مستوى منخفض فقط ، يجب أن تتناول 800 وحدة دولية كحد أقصى من فيتامين د ، لأن الجرعات العالية قد تكون خطيرة. لقد تناولنا تصريحات DGE الفاحشة حول فيتامين D أثناء الوباء في الرابط السابق ، بينما تقرأ هنا مدى أهمية فيتامين D للحماية من Covid-19 (وبالطبع أمراض الجهاز التنفسي الأخرى).