John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 250 g Düyü əriştə
- 2 Yerkökü
- 1 Soğan
- 1 Qırmızı bibər
- 2 Sarımsaq dişi
- 250 g Karides
- Çili yağı
- Mirin
- 4 tbsp Soya sousu tünd
- 2 tbsp Balıq sousu
- 1 tbsp Düyü sirkəsi
- 200 ml Toyuq bulyonu
- Kobud dəniz duzu
- Chilli lopa
- 1 tbsp Miso
- 2 tbsp Susam açıq / qaranlıq
- 8 Paxla
- Şəkər
təlimat
- Tərəvəzləri təmizləyin - istədiyiniz kimi doğrayın və çili yağında qızardın - soğan və sarımsağı iri və xırda doğrayın və əlavə edin - soya sousu ilə yağlayın və balıq sousu, mirin və düyü sirkəsi ilə ədviyyat edin.
- Toyuq bulyonu və misonu əlavə edin və qısa müddətə qaynadın. Karidesləri qarışdırın.
- Zövqə görə küncüt toxumu, duz, şəkər və bibər lopaları ilə ədviyyat edin.
- Düyü əriştəsini 5 dəqiqə duzlu qaynar suda isladın, yağdan çıxarın və içinə qatlayın.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 148kcalKarbohidratlar: 24.5gProtein: 8gFat: 1.7g
