in Recipes, Qarnir yeməkləri

Pandan Brüssel kələmi

yenilənib

5 etibarən 3 votes
Hazırlıq saatı 5 dəqiqə
Zamanı bişirin 20 dəqiqə
Ümumi vaxt 25 dəqiqə
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 3 xalq
Kalori 90 kcal
Mündəricat show

Tərkibi
 

  • 600 g Brüssel kələmi təzədir
  • 1 L Tərəvəz suyu
  • 2 tbsp Kərə yağı
  • 1 çimdik Spice
  • 1 Cırtdan

təlimat
 

  • Bu Brüssel kələmlərini bugünkü ad günü uşağı Larissa-Jessica üçün hazırladım. Brüssel kələmini çox sevir. Təbriklər, əziz Larissa-Jessica.
  • Brüssel kələmini hazırlayın (bağda 2 şaxtalı gün keçirdi) xarici yarpaqları çıxarın və sonra gövdənin sonunda çiçəkləri bir az çarpaz şəkildə kəsin.
  • İndi Brüssel kələmləri dişləmək üçün möhkəm olana qədər tərəvəz ehtiyatında qaynadılır. Bu, təxminən 15 dəqiqə çəkir.
  • Sonra Brüssel kələmini süzün. Kərə yağı tavada qızdırın (diqqət edin ki, yanmasın).
  • İndi çiçəkləri kərə yağı ilə yüngülcə qızardın, evdə hazırlanmış pırasa ədviyyatı ilə ədviyyat edin.
  • Qarnirdə Brüssel kələmini paylamazdan əvvəl üzərinə muskat qozu sürtüb təzə cəfəri ilə bəzəyirəm.
Pin resepti Yazı tarifi

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 90kcalKarbohidratlar: 3.1gProtein: 4.2gFat: 6.7g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Vanil-portağal ilə Çovdar Biskvitləri

Ətsiz: Yerkökü – Brokoli – Güveç