Mündəricat
show
Tərkibi
- 500 g Təzə gül kələm və brokoli
- 1 Qarağat
- 1 kartof
- 1 Sarımsaq mixək
- 1 Soğan, kiçik
- Günəbaxan yağı
- 800 ml Tərəvəz ehtiyatı
- 100 ml Krem
- 100 ml Krem pendir
- Cırtdan
- Duz
- Sarımsaq
- 2 tbsp Qara badam
- 2 dilimlər Qızartmaq
- 1 tbsp Kərə yağı
təlimat
- Gül kələm və brokolini təmizləyin və 2 böyük "çiçək" qoyun bir kənara (6 mm qalınlığında 3 dilim kəsə bilməlisiniz, qalanını qazanda), qalan hissəsindən gövdələri kəsin və kiçik parçalara ayırın. Soğan və sarımsağın qabığını soyun və doğrayın. Kərəviz və kartofu soyun və kiçik kublara kəsin.
- Bir qazanda günəbaxan yağı qızdırın və tərəvəzləri qısa müddətə qızardın, sonra isti tərəvəz bulyonu ilə yağlayın və tərəvəzləri orta istilikdə yumşalana qədər bişirin.
- Bu vaxt ağ çörəyin qabığını çıxarın və 1 sm kublara kəsin. Əzilmiş badamla bir az qarışdırın və kənara qoyun. Şirələri qısa müddətə yuyun və qurudun, silkələyin, kreplə bir az qurudun və incə rulonlara kəsin və kənara qoyun.
- Tərəvəzlər yumşaq qaynadıqda, şorbanı blenderlə yaxşıca püre halına salın və hələ də "çox incə"dirsə, bir az azaldın.
- Sonra qaymaq və qaymaq əlavə edin, duz və çoxlu muskat qozu ilə ədviyyat edin.
- İndi tavada bir az kərə yağı qızdırın və hər iki tərəfə "gül kələm dilimləri" qızardın. Krep üzərinə süzün.
- Eyni tavada bir az kərə yağı yenidən qızdırın və çörək və badam qarışığını orada qızardın.
yemək üçün
- Şorbanı şorba qabına qoyun və qızardılmış gül kələm dilimləri və çörək xəmirləri ilə bəzəyin və bir neçə xiyar bulyonu səpin ... yeməyinizdən zövq alın.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 117kcalKarbohidratlar: 1.6gProtein: 2.9gFat: 11.2g