John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 Kompüter Hokkaydo balqabağı
- 5 Kompüter Kiçik kartof
- 3 Kompüter Kiçik soğan
- 2 Kompüter Yerkökü
- 1 Kompüter Ləkə
- 0,166667 Kompüter Kərəviz təzə
- 1 cm Zəncəfil (dilimlənmiş)
- 3 fincan Su
- 1 tbsp Tərəvəz suyu
- 1 fincan Çırpılmış qaymaq
- Duz
- Bibər
- Cayenne bibər
- cəfəri
təlimat
- Kartof, yerkökü və soğanı soyun
- Balqabaq, kartof, yerkökü, soğan, kərəviz və pırasa kublar şəklində doğrayın
- Qazana qoyun, zəncəfil əlavə edin. Su, tərəvəz suyu, duz, istiot, acı bibər əlavə edin.
- Güveçdə 7.5 saat aşağı istilikdə bişirin.
- Hər şeyi püre halına salın, krem əlavə edin, cəfəri əlavə edin, duz və istiot əlavə edin.
- Nuş olsun! Yaşıl salat və çörəklə süfrəyə verirəm.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 65kcalKarbohidratlar: 0.8gProtein: 0.5gFat: 6.8g
