in

Yaşıl çay içmək qan damarlarına necə təsir edir - Alimlər cavab verir

Qərb tədqiqatçıları bir daha insanlara ürək və damar xəstəliklərinin bütün dünyada ən çox yayılmış ölüm səbəbi olduğunu xatırlatdılar.

Çin alimləri araşdırma apararaq yaşıl çayın ürək-damar sisteminə müsbət təsirini sübut ediblər.

Ürək və damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəbi olduğundan çayı ömrü uzadan içki adlandırırlar. Çində aparılan araşdırmada 100 mindən çox insan iştirak edib. Nəzarət qruplarından biri gündə ən azı üç dəfə yaşıl çay içib, digəri isə ümumiyyətlə içki içməyib. Təcrübə yeddi il davam etdi və bu müddət ərzində subyektlər daim həkimlər tərəfindən yoxlanıldı.

Yaşıl çayın müntəzəm istehlakının nəticələri nəzərə çarpırdı - çay içən qrupda ölüm riski 15%, infarkt və ya insult riski isə daha da azalıb. Ölüm riskinin azalması yaşıl çayın tərkib hissələrinin təsiri nəticəsində ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının uzanması ilə əlaqələndirilib.

Qara çay antioksidan xüsusiyyətlərini saxlamadığı üçün istehlak edildikdə belə tapıntılar doğru deyil. Ən böyük kardioprotektiv təsirə nail olmaq üçün yaşıl çay müntəzəm olaraq içilməlidir.

Avatar şəkli

Müəllif Emma Miller

Mən qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen dietoloqam və xəstələrə təkbətək qidalanma məsləhətləri verən özəl qidalanma təcrübəm var. Mən xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması/idarəsi, vegan/vegetarian qidalanma, doğuşdan əvvəl/doğuşdan sonrakı qidalanma, sağlamlıq təlimi, tibbi qidalanma terapiyası və çəki idarə edilməsi üzrə ixtisaslaşıram.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bayramlardan Sonra Bağırsaqları Təmizləyən Mükəmməl İçki Adlandırıldı

Palma yağı nə vaxt zərərsizdir - Diyetoloqun cavabı