Mündəricat
show
Tərkibi
Geyinmə:
- 1 saplaq Pirslər
- 125 ml Su isti
- 1 TSP Tərəvəz bulyonu tozu
- 1 Paprika ilə otlar salatı
- 1 tbsp Kolza yağı
- 2 TSP köri tozu
- Ola bilsin:
- 150 g Az yağlı qatıq
təlimat
- Tərəvəz bulyonu isti suya qarışdırın, qırmızı bibər, kolza yağı və köri ilə salat otlarını qarışdırın. Pırasa təmizləyin və yuyun və incə üzüklərə kəsin.
- Kartofu bir qazana qoyun və təxminən 20-25 dəqiqə bişirin. Kartofları süzün, hələ isti ikən qabığını soyun və birbaşa sousa kəsin.
- Pırasa üzüklərini əlavə edin, hər şeyi qarışdırın və qabda sərinləyin.
- Süfrəyə verməzdən əvvəl üzərinə qatıq sürə və ya sousa qarışdırıb dərhal qarışdıra bilərsiniz.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 93kcalKarbohidratlar: 12.8gProtein: 2.2gFat: 3.5g