in ,

İspanaq və Kıyılmış Ət Sousu

5 etibarən 8 votes
Ümumi vaxt 20 dəqiqə
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 3 xalq
Kalori 224 kcal

Tərkibi
 

  • 1 Soğan
  • 1 Sarımsaq mixək
  • 450 g Dondurulmuş kremli ispanaq
  • 400 g Ət qiyməsi
  • 100 ml Süd və ya krem
  • Duz istiot
  • 1 TSP Tərəvəz bulyonu tozu
  • 2 dilimlər İşlənmiş pendir

təlimat
 

  • Soğanı doğrayın və bir az yağda böyük bir tavada şəffaf olana qədər qovurun. Kıyılmış əti əlavə edin və xırdalanana qədər qovurun. Sarımsağı mətbuat vasitəsilə basın (və ya incə doğrayın). Duz və istiot əlavə edin. İspanağı tavaya qoyun və əriməsinə icazə verin.
  • Nə qədər sous istədiyinizdən asılı olaraq süd və ya qaymaq əlavə edin. Pendiri doğrayın və əriməsinə icazə verin. Qaynamaq. Dadmaq üçün duz, istiot, tərəvəz bulyonu ilə ədviyyat edin və sonra makaron və ya düyü ilə xidmət edin. Daha ədviyyatlı olanlar z edə bilər. B. bibər lopaları ilə qarışdırın.
  • Dondurulmuş gorgonzola ispanaqla da dadlıdır.

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 224kcalKarbohidratlar: 0.1gProtein: 19.4gFat: 16.4g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Mənim yolumda qızardılmış donuz əti

Kirchweih Donuts