John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
Herb
- 4 Yerkökü - təmizlənmiş
- 1 orta ölçülü Balqabaq toxumlarını çıxarın
- 1 qalınlıq Soğan
- 1 Solo sarımsaq
- 4 Yumurta
- Duz istiot
- 4 tbsp Un
- 200 g Hisə verilmiş qızıl balıq
- 1 fincan Krem
- 1 fincan Təbii qatıq
- 1 yarpaq Adaçayı təzə
- 1 yarpaq Nanə təzə
- 1 kl. yarpaq Borage təzə
- 2 Qaynaqları Təzə pimpinelle
- 1 sapı Maggi otu təzə
- 2 Qaynaqları Təzə maydanoz
- 1 tbsp Şirə rulonları
- 1 tbsp Limon şirəsi
təlimat
- Kartof, yerkökü və balqabağı yemək prosessorundan keçirin ki, dar zolaqlar çıxsın. Soğan və sarımsağı incə doğrayın. Hər şeyi böyük bir qaba qoyun, yumurta və un əlavə edin, ədviyyat edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın
- Yağı tavada qızdırın və buferi orada qızardın.
- 3-cü əlavə: düzəndə onun yarısını unutmuşam... amma indi belədir: Ot üçün smetan və qatığı qarışdırın. Otlar hamısı mənim ot bağımdan gəlir. Onu Tupperin kiçik turbo bossuna atdı və onu olduqca kiçik lağa qoydu. Bunu xama qatıq qarışığı ilə qarışdırın, duz, istiot və bir az limon suyu əlavə edin və hazırsınız!
- Tərəvəz tamponunu hisə verilmiş qızılbalıq ilə düzün və boşqablara batırın ...
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 222kcalKarbohidratlar: 20.8gProtein: 14.9gFat: 8.7g
