in ,

Салата от китайско зеле и царевица

5 от 8 вота
Общо време 20 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 383 ккал

Продукти
 

  • 150 g Царевица
  • 0,5 глава Китайско зеле прясно
  • 1 червен Нарязан лук
  • За дресинга:
  • 100 g Сметана
  • 1 супена лъжица Олио
  • 1 ч.л. Чили масло
  • Горчица
  • Оцет
  • Сол
  • Черен пипер от мелницата
  • Малко минерална вода
  • Малко магданоз
  • Няколко капки подсладител или разтворена захар

Приготвяне
 

  • Почистете китайското зеле и го нарежете на фини ивици. Нарежете лука на ситни кубчета. Отцедете царевицата. Сложете всички продукти за дресинга в купа и разбъркайте добре. Добавете лука, царевицата и китайското зеле. Всичко се разбърква добре и при нужда се подправя отново. Към него имахме само вкусна багета.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 383ккалВъглехидрати: 34.6gпротеин: 5.4gДебел: 24.8g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Albondigas De Pollo – Хрупкав

Шоколадови талери от червена боровинка