John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 1 kg Пресен домат
- 1 Пресен лук според големината
- 25 ml Оцет от бяло вино
- 75 ml Масло по избор
- 1 ч.л. Сол
- 1 ч.л. Черен пипер от мелницата
- 1 супена лъжица Захар или заместител на захарта като стевия, но само 1/4 супена лъжица.
- 2 мога Филе от риба тон в масло
- 3 Яйца
Приготвяне
- Първо пригответе салата с домати на баба (вижте моята рецепта, салата с домати на баба).
- Междувременно сварете 3-4 яйца твърдо и оставете да изстинат.
- Отворете консервите с риба тон и ги поставете в гевгир и оставете маслото да се отцеди. Използвам риба тон в олио, защото има по-интензивен вкус. Можете също така да приемате риба тон в собствен сок.
- Сега нарежете рибата тон и внимателно я добавете към доматената салата.
- Твърдо сварените яйца се нарязват на осмини и се разбъркват много внимателно в марулята. Готов е вкусен вариант на салата, който се овкусява и засища. Следователно може да се яде добре вечер, ако не искате да ядете въглехидрати.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 18ккалВъглехидрати: 2.8gпротеин: 1gДебел: 0.2g
